医生好,我是一名高二的学生,早

会员75643662 男 17岁 已回复
医生好,我是一名高二的学生,早上6点出门读书晚上10点回来,没什么时间运动,而且我的肉狠紧,身高169mm体重80公斤我每天晚上跳绳有效果减肥吗?跳绳有效果吗?如果肉紧的话会不会比较难减?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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姜德磊 医师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:心脑血管病,呼吸内分泌,消化道疾病等内科常见病
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指导意见:你好,科学体重公斤数等于身高减去105,上下不超过10%属于正常范围。对于你来说属于青春期,正是身体发育的关键时期,不良习惯影响发育危害健康。建议适量低脂饮食,劳逸结合,保证充足睡眠,多运动增强体质,不要盲目减肥。
张召新 医师 威县人民医院内科 二级甲等
擅长:急性胃肠炎,急性胃炎,溃疡性结肠炎,胃溃疡,胃肠道...
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指导意见:减肥的最好方法是控制饮食和加强体育锻炼,建议在营养均衡的基础上每餐少吃一点,每天坚持至少有一次连续锻炼半小时以上即可。
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黄秀丽 护师 宣钢龙烟矿山公司职工医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:你好。现在你学习任务紧。减肥不是第一任务。但是跳绳效果还是不错的。
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方圆 护师 霍山县医院内科 二级甲等
擅长:肾癌
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指导意见:您好,跳绳是可以起到健身效果的,肌肉型的话减肥确实要慢一点。
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李怀璞 医师 定西市杏园乡卫生院中医科 一级乙等
擅长:自汗盗汗,感冒,尿频
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指导意见:你好,这个可以跳绳的,你也可干些家务,出出汗有好处。肌肉紧这个不要紧,结了婚就松了。
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赵惠 医师 洋县洋州镇龙泉社区卫生室内科 一级丙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胃肠疾病,急性胃炎,慢性胃炎,浅...
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指导意见:你好,像你出现这样的症状跳绳可以有效减肥的。肉紧不易减肥没有科学依据。
相关问答

青少年心脏突然刺痛两秒钟,这种考虑可能是肋间神经痛,或者是肋软骨炎,也不排除可能存在一定程度上的心脏神经症,有一些青少年长期学业压力比较大,又时常的熬夜,就会出现这种植物神经功能的调节紊乱,逐渐可能会引发心前区不适的症状。可以进一步行动态心电图、胸片以及心脏彩超的初步筛查,有助于明确诊断。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

学生失眠的调节方法如下。
1.首先要使用安神补脑的药。例如枣安神丸,用于临时治疗。患者症状好转后,要通过调整作息、缓解压力等方法缓解症状。
2.给学生制定合理的休息时间表,合理安排学习和休息的比例和强度,工作和休息相结合。必要的话,可以给学生充分地休息,例如看电影或玩游戏。
3.学生精神活动量大的情况下,可以适当增加鸡蛋磷酸盐和富含蛋白质的食物(如深海鱼、肉、鸡蛋、牛奶等人体所需的营养素),以加强营养,满足大脑的能量消耗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:您好,根据您的描述,多考虑月经周期异常,多是内分泌失调引起的。
指导建议:根据您的情况,建议进一步检查,查性激素全项,了解内分泌情况,再对症治疗。

苏文副主任医师妇产科兰州市七里河区人民医院
擅长:妇科常见病 :阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,妇科内分泌疾病等,产科常规检查及合并症等

问题分析:您好,根据描述是有睡眠障碍的表现,有可能和精神压力,环境压力等因素有关。
指导建议:请说明现在是否还有情绪低落,焦虑急躁易怒,精力不集中,记忆力下降,食欲不振,心慌,手抖等症状。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

学生有狐臭通常可通过日常护理、手术治疗等方式进行治疗。
1.日常护理:学生应注意清洁卫生,平时宜经常洗澡、勤换衣物,保持腋窝的干燥与清洁。还可去除腋毛,减少局部寄生菌数量,进而达到改善狐臭的作用。
2.手术治疗:对于年满18岁的学生来说,采用手术来去狐臭味比较好。学生可遵医嘱采用腋臭微创清除术进行治疗,其原理是在生物显微镜下,利用小手术刀做一个小切口,然后切除汗腺,从而达到治疗的效果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

解决大学生频繁失眠的方法如下:
1.大学生失眠可能与学习压力过大引起的过度焦虑、紧张等因素有关。在日常生活中,患者应该调整心态,注意工作和休息的结合。
2.建议合理安排睡眠时间。晚上10:00至11:00准备睡觉,确保6-8小时的睡眠。
3.睡前听轻音乐和适当的运动可以缓解紧张的神经,放松压力,帮助睡眠。
4.建议保持周围环境安静,温度和湿度适宜,睡觉时避免光线过强。
当然,如果以上方法仍然不能解决失眠症状的话,建议患者及时去医院检查,查明病因,及时治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。