控制脱发可以从调节生活、饮食习惯来改善。植发是现在解决脱发问题的一种有效方式，但是不可以控制脱发，植发是把后枕部的毛囊提取出来，然后种植到脱发区域，从而使脱发区域重新长出毛发。
脱发的话，可以抽空到一医院做具体的检查，比如遗传基因，精神状态因素，肾腰处不是很舒适、肾虚弱，脂溢性脱发，营养不佳等都可以引起的，积极找出病因对症用药治疗，在平些日子的时候多注意休息，放松心情，避免时常染烫头发，选择适合自己的洗发水护发素。
掉头发尽量去看皮肤科，根据检查结果来对症治疗，因为掉头发的原因有很多，所以可以经常来按摩一下自己的头皮，可以用生姜来擦头皮促进头发的生长。尽量保持充足的睡眠，对治你脱发大有益处。也要补充一些优质蛋白质。
湿热一般不会导致脱发，比较常见的脱发的原因是指异性皮炎，易发生于成年人，还有斑秃，这个主要是精神紧张等各种思想压力过重造成的，可以发生于任何年龄段，注意保持愉快的心情，按时作息不要熬夜。
用生姜来治疗脱发，可以有效的刺激局部的毛发，从一个休止期转变为生长期，有效的让头发更加得粗，更加长，所以说还是有一定效果的，但生姜的副作用，防止局部皮肤出现一些刺激性皮炎，形成更加严重的皮肤改变。
