糖尿病病人可以吃些什么水果

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糖尿病病人可以吃些什么水果
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惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺,肾上腺,垂体,性...
糖尿病可以在血糖控制平稳的情况下吃点水果,可以吃的水果山竹,樱桃,杏,草莓,西瓜,苹果,李子等,应在两餐之间吃,不可过量。尽量少吃或不吃红果、香蕉、葡萄、荔枝等高糖水果
相关问答

水果可食用杏,樱桃、木瓜,苹果,火龙果,柚子,猕猴桃等。饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下尽可能做到谷类肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

水果中含有大量的维生素、膳食纤维及矿物质,对糖尿病的病情有益。水果中含有的糖分主要有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖代谢不需要胰岛素参与。因此,糖尿病人在血糖控制稳定的前提下,吃适量水果。根据水果中含糖及淀粉的含量,糖尿病病人食用的水果,西瓜、橙子、柚子、桃子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃等。不少蔬菜可以作为水果食用,如西红柿、黄瓜。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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糖尿病人通常能吃水果。
由于水果中富含多种维生素,矿物质,还含有少量纤维素,为糖尿病人所需。水果中含有多种有机酸和糖类,所以可以降低血液黏稠度,帮助血管舒张,促进血液循环。不喝果汁的好,由于果汁的血糖反应相对较强。如果觉得自己没有什么问题,也没必要每天都吃那么多的水果,以每天1-2份为宜,或者每天只吃一个较小的水果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

妊娠期糖尿病可以吃血糖生成指数低、可溶性维生素及矿物质含量高的水果,比如柚子、樱桃、苹果、菠萝、李子、草莓,不宜吃香蕉、甘蔗、葡萄等糖分高的水果。苹果中含铬,可提高机体对胰岛素敏感性。柚中含柚皮苷,有类似胰岛素作用,可以很好地控制血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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糖尿病人如果血糖控制较好,也可以进食适当的水果,比如含糖量较低的苹果、梨、猕猴桃以及西瓜,这些都可以是糖尿病人进食的水果。但是糖尿病人进食水果需要注意进食水果的时间,以及水果的用量。比如糖尿病人进食水果需要在两餐之间,在下一餐的餐前1个多小时以前进食,然后进餐时主食要适当的减量,而且在餐后2个小时还需要监测血糖水平,如果血糖不超过10mmol/L,可以考虑这种进食水果的方式。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以适量吃一些时令的水果,不要吃太多。必要时可以配合降糖药物等有降糖效果的药物一起进行治疗,只有把原发病控制好,才能取得更好的治疗效果。还应该有良好生活习惯,不能经常紧张,烦躁等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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