吃了好多中药没有明显效果
真心回答就行
产后坐好月子是很重要的，如果在坐月子期间感受风寒湿邪，很容易引起产后月痨病，会出现明显的游走性关节疼痛，气候改变后会更加明显。一旦确诊需要积极的结合祛风散寒的中药或者中成药调理。
汗蒸是不能治产后风湿的。
一般情况下，产后气血亏虚，风寒湿邪等会引起产后风湿，而汗蒸可会使机体产生大量的的汗，从而进一步引起气血亏虚。另外，患者可以多慢跑、骑自行车、游泳等做有氧运动来增强抵抗力。还可以使用当归、白术等具有补气养血、补肝肾、强筋骨、祛风除湿止痛的中草药治疗。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意避免剧烈运动，多注意休息。
产后风湿的明显表现浑身怕冷，怕风、出虚汗，活动关节疼痛，遇冷、遇风、疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣。怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。浑身沉重，无力，腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有风湿与类风湿症状。浑身各大小关节疼痛，头痛或者是局部性疼。
产后风湿现在还不能确定，跟气血虚的问题有一定关系，是月子期间没有养好身体，需要进一步做好检查确定具体的情况，可以外用膏药，同时吃一些止痛药物，以后应该注意休息好，需要采取安全措施。
产后风湿会出现怕风，怕冷，遇到天气变凉或阴雨天时，症状加剧的情况。平时要多注意保暖，少吹风，不沾冷水，不在阴暗潮湿的地方逗留。多吃易于消化且又富含营养的食物。少吃高脂肪，辛辣，生冷的食品。
产后风湿关节炎的症状是：全身肌肉关节麻木、疼痛、酸胀、怕风、怕冷、不耐劳累、屈伸不利，同时部分病人伴随有出凉汗、遇风、遇冷后症状加重，受累关节和肌肉无红肿等典型的炎症表现。平常避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，不能吃凉或刺激性的食物。如果疼痛严重，可以选用抗炎药，中药和针灸等方法治疗。
