窦性心动过缓的可以锻炼身体，但是注意不要做剧烈的运动，而且还要控制锻炼的时间。窦性心动过缓，如果心率不低于50次每分钟，是不影响正常工作和生活的，不要过度的劳累，不要长期的紧张焦虑。
可以服用一些针对性的药物，这样就可以起到一定的治疗效果，并能控制病情，按时休息、不要太劳作，作息规律，不要自己乱吃药，平时应保持情绪稳定，不能喝浓茶、浓咖啡，严重的需到医院安装心脏起搏器来治疗。
心动过缓可以见于专业运动员以及重体力劳动人群，也可以见于睡眠状态下的正常人。临床上最常见的是病理性原因，如窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞。饮食方面要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
遵医嘱，先用药住院观察治疗，先控制症状，避免病情进一步发展。适当的更换药物的种类或调整药物剂量，减少或避免并发症。药物应用无效的前提下，必要时经手术治疗，安置心脏起搏器。
心动过缓原因有很多，如果睡眠不足，或者是生活不规律，再就是有家族遗传史，都有可能造成心动过缓，心动过缓是指心跳慢，有部分病人是心脏本身有病变引起，要避免剧烈的运动，要改掉不良的生活习惯。
心动过缓主要处理原则为观察病症程度和病因，若排除窦性心动过缓病因，病人心率就会自然而然地恢复正常。
另外，对于已经出现了心动过缓的病人也应该采取积极有效的方法进行纠正。日常生活中，应重视某些诱发因素的影响，如果注意加强休息、忌熬夜、心情紧张、戒除烟酒等，可在饮食方面加强营养，食用大枣粥、莲子粥、薏米粥之类。
