贫血是可以喝的，但是在补充铁剂时要少喝豆浆，因为豆浆会中和掉食物中的铁离子，造成铁离子的吸收不好，平时要多吃些含有铁元素的食物，比如菠菜和苹果等，要多喝些牛奶。
缺铁性贫血轻症者乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、纳差等，中重度者可以出现气短、心悸甚至心衰、昏迷，同时伴有苍白、心率增快的表现。血象特点有红细胞减少、血红蛋白明显减少。
缺铁性贫血的临床表现是发病缓慢，是指髓外造血的表现，非造血系统的症状，消化系统异食癖，口腔炎，舌炎，神经系统和心血管系统等，血象特点是指血红蛋白见的比红细胞减少的要更为明显，小细胞低色素性的贫血，血涂片可以看见红细胞大小不等，大多都是以小细胞为主的，中央的淡染区要扩大，网织红细胞的正常或者说是轻度的减少，白细胞以及血小板是没有特殊的改变的。
缺铁性贫血的症状有：头晕，无力，疲倦、心悸，气短，食欲减退，皮肤苍白、心率增快，烦躁，注意力不集中，体力下降，易感染，儿童生长发育迟缓，智力低下，口腔炎，舌炎，口角皲裂，吞咽困难，皮肤干燥，指甲缺乏光泽，妇女消化道溃疡，月经量多，月经期延长，腹痛，缺铁性贫血的原因主要有铁的摄入量不足，营养不均衡，应改善饮食，平时多食用含铁量丰富的食物，动物肝脏，儿童应纠正偏食。
缺铁性贫血的治疗要找到病因，根除病因后补铁治疗才会有效。比如有消化性溃疡、消化道出血引起的慢性失血，那把溃疡和出血治好了，补铁还会有效；饮食上多吃含铁高的食物，瘦肉，动物肝脏，菠菜，木耳、香菇等；不喝浓茶；补铁可以口服”多糖铁复合物胶囊”或”硫酸亚铁”、”琥珀酸亚铁”都行，关键是要补足储铁，一般血红蛋白正常后还有补铁3-6个月。因为缺铁性贫血的治疗原则是：根除病因，补足贮铁。
孕妇在怀孕晚期缺铁性贫血的时候使用以下食物补血最快：
孕妇在怀孕后，由于胎儿所需要的营养，孕妇平时摄入的不够可能会导致孕妇出现贫血的症状。如出现乏力、面色苍白、食欲不振等症状的产生，而胎儿则容易造成缺氧、营养不足的情况，严重者还可能会造成早产的情况。通常情况下，孕妇在怀孕十六周后可以服用铁剂来进行补充，也可以在饮食中多使用猪肝、豆类、木耳、菠菜等食物进行补充铁元素。
