本人患有癫痫，一年大概发病两三次...

癫痫病通过正确的治疗，是可以治好的，癫痫的治疗目前还是首选药物治疗为主。去癫痫病专科医院进行治疗，专病专治才能更快的恢复。要防止暴饮暴食、饮食不节制的行为。不要出现挑食、偏食的行为。

去癫痫科就诊，完善视频脑电监测，颅脑磁共振，看看颅脑有没有问题，结合临床表现给予相应的药物治疗。尽量减少发作，每发作一次就可能加重脑损伤。尽量避免过度紧张，激动，忧郁，兴奋，生活要有规律，按时作息。不要饮酒，喝浓茶，禁食巧克力。不要过饱过饥。

多吃菜花：菜花含有丰富的维生素物质，维生素含量更为突出，对治疗癫痫有一定的帮助。多吃菠菜：菠菜是一种营养价值极高的蔬菜，菠菜所含的具有止血作用的维生素是叶菜中最高的，丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

额叶癫痫这没有什么锻炼的方法，癫痫治疗比较复杂，首先是通过服用药物，应用抗癫痫药物，如果药物能够控制，那可以坚持用药，如果药物无法控制，服用药物期间仍然发作频繁，可以考虑通过手术切除癫痫灶。

这种癫痫的轻重主要以发作的频率发作时的症状来判断。通过正确的治疗，大多数癫痫是可以治疗好的，预后是良好的。癫痫有许多类型，癫痫的治疗目前还是首选药物治疗为主药物治疗多数的病人都是可以达到比较理想的效果。

癫痫病的种类不同，症状也不同，没有轻重之分，因为放电部位不同、电流传播方式不同，发作形式也就不同。可表现为发作性运动、感觉、自主神经、意识及精神障碍。发现癫痫病的类似症状时，应尽早到专业的医院进行诊断和检查，尽量做到早发现早治疗。