一般情况下，奶水涨可以直接让宝宝吸吮乳头，或者是用吸奶器将奶吸出即可排出来，具体内容如下：
母乳喂养期间如果有乳汁胀，可以让孩子吮吸乳头，使其排泄。也可以用吸乳机把牛奶抽出来。如果没有吸奶机，也不能立刻让孩子进行吮吸，那么可以用手指在奶嘴的乳晕上挤压。不过在挤奶的时候不要过于使劲，避免对乳房组织造成损伤，也不要挤乳头，避免造成乳头的局部肿大。要做到这一点，就是用大拇指和食指做一个c型，把乳晕往里推，这样才能起到排奶的作用。
断奶后是不需要排残奶的，乳汁在乳房当中是循环的。断奶刚开始的时候会出现乳胀，是泌乳的原因引起的，随着时间的延长，体内就会把这些乳汁吸收掉，并且这些乳汁是可以进入血液循环。
断奶后是不需要排残奶的，断奶后的乳汁会慢慢地被机体吸收掉等到不再需要乳房产生乳汁了，身体也会吸收掉，是不需要排残奶的。很多人在排残奶的时候，由于手法不当就会出现乳腺炎。
宝宝断奶当然是晚上先断好奶。大多来说，三个月之后就不要喂夜奶了，所以说十个月的宝宝肯定就不要吃夜奶了。不伦是白天还是晚上，增加辅食的次数或者是奶粉喂养的量，逐渐过度到人工喂养。但是断奶之后还是要吃奶粉的。只是断母乳而已。
产后如果一直坚持母乳喂养，且母乳量足够宝宝的食量，在断奶的时候如果不采取外界的措施，产后不哺乳退奶的时间大概为一个月左右的时间。在药物的作用下，三四天左右的时间就可以退奶。
奶水涨宝宝吸不出来是喂养不当导致的。
奶水涨宝宝的却吸不出来，可能是喂养不当或是乳腺管堵塞导致的。使用正确的哺乳姿势来喂养。如果是乳腺管堵塞导致的，使用热敷3-5分钟并按摩、拍打抖动乳房，频繁的哺乳，尽量使乳房排空。
建议产妇在日常生活中多吃含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持心情愉悦。