个人补硒一个人多少?

匿名 66岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
个人补硒一个人多少?
曾经治疗情况和效果:

还没有检查。

想得到怎样的帮助:

麻烦请教个人补硒。

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
韩亚珂 郑州市中心医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...
已帮助用户: 4933
健康指导:你好: 成年人每日可通过膳食中砷的摄入量为50-200ug,而生活中的硒的主要来源为肉类食品,动物肝脏,鸡蛋等等。可通过食用以上食物即可满足每日砷的摄入量,希望我的回答对你有帮助,祝你生活愉快!
关注
黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
已帮助用户: 8382
健康指导:你好,成人每天需要50ug~250ug的硒,预防营养缺乏病50ug/天,亚健康保健量100ug/天,预防癌症等重大慢性疾病干预剂量200ug/天,治疗期间干预剂量大于200ug/天。硒的摄入一定要适量,如果超过人体所需,就可能引起肺炎,肝、肾功能退化等病症。
关注
孟丽芬 铜山计划生育指导所其他
擅长:孕期营养保健
已帮助用户: 8574
健康指导:你好! 在确定补硒之前最好去医院做微量元素检测,如果缺乏应在医生的指导下正确服用。切硒过量会对人体有副作用,切勿私自滥补。中国营养学会建议成人每天硒的推荐摄入量是50ug,硒的良好食物来源是动物的肝、肾、及肉类等。希望以上的回答能够给您带来帮助,祝您健康!
相关问答

通常来说,人类的骨骼一共206根。
在这些骨骼中,29块头骨,51块躯干骨,126块四股骨。骨头因其在身体各个部分的作用和位置而呈现出各种形态,如:长骨、短骨、平骨和不规则骨头。长骨头为圆柱形,大部分短骨为正方形,扁平的骨头大部分为平板,不规则的不规则骨头。骨骼和骨骼的联系,是以关节为纽带的。肩关节、肘关节等是身体比较大的关节。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,正常人一分钟心跳60-100次,一天24小时,心跳正常范围是86000到144000次,平均100000次左右。
有些人心跳很慢。如果一天心跳在72000~86000次之间,且没有头晕、一过性发黑、晕厥等症状,则认为是心动过缓。如果一天内心率在72000次/分以下,并出现晕厥、发黑等症状,则考虑为病态窦房结综合征。如果心率每天超过144000次,考虑心动过速。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

个人的情况不同,酒量也就不同,因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与,酒的酒精度数越高,肌体所消耗的酶与维生素就越多,故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。而咸鱼、香肠、腊肉等食品,因含有色素与亚硝酸盐,与酒精反应不仅会伤害肝脏,而且易造成口腔与食道粘膜的损害,所以,不宜过多用以佐菜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一个人身体内大约有5000ml的血。血液,在人体当中发挥着非常重要的作用。血液当中有红细胞、白细胞、血小板以及其他的物质。人体的红细胞携带的氧气,给大脑以及全身的各个细胞输送着氧气。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

一般情况下,一个人一分钟心跳多少次需根据实际情况来判断,具体内容如下:
在一个人的静止时,每分钟的心率是60到100次。正常情况下,合理的运动负荷心率的最大心率为65%~85%。比如20岁的病人,最大的心跳可以达到200次/分钟,最大的运动负载心率为200*85%=170次/分钟,最小负荷心率为200*65%=130次/分钟。即:以130次/分钟为有效动作,但以170次/分钟为标准。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一个人一天排1-2升左右是正常的,运动多度的时候体液通过汗液蒸发就会少点,饮水过多可能就会多一些。一般白天排尿4-6次,夜间排尿0-2次是正常的,还与饮水有关。饮水多就会出现生理性利尿。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。