乳腺增生目前认为与内分泌失调有关，与女人的饮食、情志、生活工作压力等有直接的关系，多种因素能导致人体内环境发生改变，从而造成体内的雌孕激素分泌紊乱。乳腺增生女性的饮食要以清淡为主，多吃瓜果蔬菜水果，尤其是维生素A比较丰富的食品，不要吃辛辣刺激的食物，比如韭菜、花椒、姜蒜，同时要戒烟戒酒，少喝饮料及咖啡，少吃一些含激素丰富的营养品或者补品，少吃烧烤类、煎炸类、油炸、膨化食品等。
乳腺增生是可以吃豆制品的，豆制品、菌类都是对缓解症状有益的食物。如果疼痛情况较为严重，还可采用局部热敷来缓解。要避免过度刺激乳房，不要按压、挤揉。饮食宜清淡，不吃膨化类食物和激素过多的食物。
乳腺增生能吃豆腐。豆腐当中富含的维生素和营养都比较丰富，而乳腺增生的患者，大多数是由于内分泌失调引起的，从饮食方面是需要注意的，不要吃辛辣刺激性的饮食，豆制品对身体的恢复有帮助，可以多吃一些。同时在多吃点蔬菜和水果，另外也可以多吃点鱼肉。
乳腺增生的病人可以吃豆制品，但是不能吃转基因大豆制作的豆制品，有一定的基因突变或者致癌的作用，对患者没有好处。
豆制品对身体是非常好的，但是需要适量。乳腺增生的发病与内分泌功能紊乱密切相关，乳腺增生患者日常需要保持积极的心态，可以进行一些放松的活动，如散步、旅行等，注意调节心理，如果病情导致严重不适时，需要及时就诊，进行对症治疗。
乳腺增生可以吃豆制品。豆制品中包括豆浆、豆腐等，豆制品中含有大量的植物雌激素，植物雌激素并不等于动物或者化学合成的雌激素，所以常喝豆浆、吃豆腐等豆制品不会加重乳腺增生，也不会导致乳腺癌。
是一个非常常见的良性病变，主要是进行药物治疗，对于严重的也需要考虑手术治疗，避免进一步发生病变的可能，平时要注意保持心情舒畅，饮食主要是避免吃含激素多的食物。注意保持乐观的心态，佩戴合适的胸罩，以免过紧影响局部血液循环。
