感觉自己消化功能不是很好,新陈

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感觉自己消化功能不是很好,新陈代谢比较慢,怎么办啊啊啊
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刘秀丽 医师 济南市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压,病态窦房结综合征,心力衰竭
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问题分析:你好,根据你的描述以及你的症状,考虑你存在胃肠功能失调的情况
意见建议:建议你适当运动、保持心情舒畅,平时饮食注意吃些易消化的食物,可以口服助消化的药物治疗,祝早日康复
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心理 哈励逊国际和平医院心理诊所 三级甲等
擅长:心理障碍
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指导意见:建议平时多运动 不要暴饮暴食 少食多餐 多吃一些易消化的东西
相关问答

消化功能异常应当采取以下措施。
消化功能异常可能是上消化道和下消化道,都是功能性胃肠病。功能消化不良主要表现为腹痛、腹胀、嗳气、腹泻、,这种时候首先要考虑器质性病变,即胃、小肠、结肠等脏腑自身的疾病。消化性溃疡、炎症性肠病等,排除上述的器质性疾病后,可以认为是功能性疾病。如果是功能性的问题,一般都是针对症状进行的,如果是腹胀的话,可以使用一些动力类的药物,或者是能够帮助消化的药物。腹泻时可用肠内微生态制剂来调整肠道的微观结构。如果有腹部疼痛的表现,需要使用质子泵抑制剂和调节胃肠蠕动的药物。
日常生活中,应当注意限制饮酒,避免大量饮酒,保持适当的体重,控制超重和肥胖。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

新陈代谢指的是生物体把自身的一部分组成物质加以分解,分解完成后再释放出其中的能量,并且把分解的终产物排出体外的变化过程。对于新陈代谢缓慢这一情况,可以采取适当的运动来促进新陈代谢,其中一种方法是高强度间隔锻炼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

直肠炎在临床上早期常无症状,或者症状无特异,因而常不引起病员和初诊医师的重视。多数病员早期可有排便习惯改变和便血,呈现便频、排便不尽感。便频不同于腹泻,因为前者只是次数比正常多,但粪便性状正常或改变不多。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

一般情况下,胃消化功能差可以通过多种方式进行调理,具体内容如下:
1.维持一个好的心情可以帮助减轻这种病症。肝脏的疏解也是影响脾胃功能的重要因素。肝经之气通畅,对改善脾胃的正常机能也是有益的。
2.中脘穴、足三里等穴要常按或艾灸。上述几个穴道均有调理胃经之气的作用,多用来对上述病症进行适当的刺激。
3.锻炼还是一种重要的调整器官的机能。适当的锻炼可以增强人体的血液循环,增强人体的免疫力,从而改善胃消化能力差的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

出现上腹痛、胀、食欲不振、恶心呕吐等都是消化功能不良的表现。如果消化功能吸收不好,吃多一点都可能会导致消化不良。另外还会出现大便稀或干等症状。由于吸收不良,即使吃得再多,也不容易长肉,出现消瘦的情况,建议平时多吃温热易消化的食物,少吃生硬的食物。可在医生指导下积极进行治疗,改善胃肠功能,避免对身体造成较为严重的影响。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

如果机体新陈代谢速率较慢可能会出现畏寒肢冷、身体倦怠、便秘、肥胖等症状。新陈代谢速度较快的病人有利于排除体内毒素,对减肥病人有较好的调理作用,有利于身体的健康。提高新陈代谢的方法,应坚持有氧运动,可以适当的做慢步跑,练瑜伽,跳广场舞等,适当的运动,增加脂肪的燃烧,应合理营养饮食,多吃营养易消化的食物,不要进食油腻性较大的食物,要养成每天喝水的习惯。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征