乳腺增生忌讳吃以下食物：
第一，乳腺增生不能随便用药物治疗。有些止痛药物，如蜂胶、鱼翅等含荷尔蒙的保健食品，都会引起体内的雌性荷尔蒙升高，从而加重乳腺的生长。
第二、乳腺增生时最好还是少用蜂王浆。蜂王浆是一种可以补充女性荷尔蒙的物质，很有可能会导致乳房的增生。
第三、少吃肉类，如牛肉、猪肉、羊肉等。肉中的高含量的脂肪会让身体产生激素，从而引起乳房的过度生长。
第四、乳腺增生不能喝酒，不能喝咖啡。许多女人为了工作、喝酒、社交、喝咖啡，都是不良的生活方式。酒精和咖啡会使人体产生更多的荷尔蒙，从而加重人体的压力。
乳腺增生是由于人体内分泌功能紊乱，性激素水平失调而引起的一种常见疾病，几乎每个女性都会有。一般可以表现为经期前后乳房疼痛。建议前往医院乳腺科进一步就诊，目前医院有可以缓解乳腺增生疼痛的药物。
轻度乳腺增生暂时是不需要服用药物的，因为乳腺增生是由于体内雌、孕激素的比率失衡，雌激京绝对或相对过多，对乳腺组织进行不良刺激，导致乳腺组织增生和复旧不全而引起的。多数病人经前一周开始乳房出现胀痛，肿块变硬增大，月经来潮后症状缓解甚至消失注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
平时可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。由于2％~3％的病人有恶变的可能，故每3~6个月去医院检查彩超一次，以免耽误治疗。不要吃大豆蜂蜜蜂皇浆。尽早去医院检查治疗。
不能吃含有咖啡因的食物，比如咖啡、巧克力、奶茶等食物，还不能吃蜂蜜，蜂蜜是一种含有雌激素的食物如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的，不可吃发物食物，这些食物也会导致乳腺增生。
乳腺增生避免进食辛辣刺激性以及油腻性的食物，或者是雌激素含量丰富的食物，在日常生活中，尽量不要吃的食物包括辣椒、油条、煎饼等油炸类食品，尽量少吃燕窝、牛奶等雌激素含量丰富的食物。
