30岁1米58体重120斤要减

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30岁1米58体重120斤要减去多斤为标准
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王东昌 河北邢台人民医院内科 三级甲等
擅长:胃肠疾病、风湿免疫
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问题分析:你好,根据你的描述一般情况科学减肥必须从改进生活方式入手,也就是控制饮食,增加运动,并长期坚持
意见建议:建议一般情况女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤)
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,要减去 ,这还要看您体质的,建议您从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入,晚上避免吃宵夜
意见建议:要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效,多跑步
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吴华凌 主治医师 深州市中医院内科 二级甲等
擅长:药物中毒,冠心病,心房颤动,先天性心脏病,急慢性心...
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指导意见:女性的标准体重是,身高减去105等于(公斤),上下可以波动10%,你最标准的体重应该是53公斤。
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朱文晶 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性肺心病,急性上呼道感染
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问题分析:您好,根据您的描述,您的情况标准体重是53kg,您需要减掉7公斤,可以采取您减肥必须设立目标,制定可行计划,立即行动,循序渐进的控制饮食,做到早上必须吃饭,可以吃饱(像皇帝),中医描述:早上7--11时,脾胃当班,消化功能最强;中午吃好(像大臣),晚上吃少(像乞丐),健康减肥就是营养要全面,不是营养不良性减肥。迈开双腿,加强锻炼,逐渐加大运动量,加大消耗脂肪。改正错误的生活方式,切记不吃零食,坚持!坚持!不断纠正,总结经验, 持之以恒,才能成功。
意见建议:建议您,减肥是细微的动态变化,需要漫长的时间,没有令人振奋的激励,只有默默地减少,非常苦燥,您要有顽强的意志力,耐住寂寞,坚持再坚持,加以时日,您就会成功。立即行动起来吧!
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刘丽慧 主治医师 前郭县长山社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高脂血症,高血压
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问题分析:你好,正常人的体质指数是18.5到24之间,即体重除以身高的平方,你的体质指数24.09 ,略超一点
意见建议:建议只要适当的锻炼即可,选择合适自己的运动方法,总之身体健康就好。
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相关问答

怀孕初期体重不增反减主要是食欲不振造成的。
在妊娠早期,许多妇女会感到自己的体重不但没有增加,反而减少了。早期的人绒毛膜促性腺激素对胃肠道有刺激性的影响,会导致恶心、呕吐、反酸、进食困难,甚至会导致妊娠剧吐。这会导致许多孕妇在妊娠早期体重减少,不必过于担忧,通常会被视为生理上的降低。怀孕12个星期之后,妊娠反应逐渐消失,可以吃东西,喝多了,体重也会逐渐升高。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

甲减一般指甲状腺功能减退,甲状腺功能减退患者体重会增加。
甲状腺功能减退有可能会引起体重的增长。甲状腺功能减退的主要症状就是体重的增长。甲减体重增加主要是因为甲状腺功能下降,从而导致机体代谢失调。患者平时要多注意休息,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时多吃一些营养丰富的食物,加强身体素质,多做一些锻炼,有利于病情稳定。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥胖患者可以采取饮食和锻炼来降低肥胖的负担。
如果饮食和锻炼的效果不理想,可以服用一些减肥药来进行治疗,同时还可以根据病情采取相应的药物进行调理。在日常生活中要严格控制每天所吃的卡路里,要做到膳食的合理分配和养成健康的生活方式。同时,在治疗的时候,运动疗法可以降低卡路里的摄取和卡路里的消耗量。另外,针对病人的锻炼方法,并且长期的进行,有利于控制体重。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

服用甲状腺功能减退药后体重可能会下降。
因为甲状腺功能减退是因为甲状腺激素分泌过少,代谢缓慢,所以体内会出现水钠的潴留,从而导致浮肿,服用左甲状腺素钠片可以将甲状腺功能调整到正常状态,人体代谢恢复正常,这样就能排出体内的水分,所以甲状腺功能减退患者的体重会逐渐减轻,直到达到标准体重为止,患者通常需在医生指导下进行治疗。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

甲减通常指的是甲状腺功能减退,一般情况下,得了甲状腺功能减退体重增加,患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗:得了甲状腺功能减退体重增加,患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊等药物进行治疗。
2.生活管理:得了甲状腺功能减退体重增加,患者应该做好生活管理,应该适当进行运动,同时控制食物的总摄入,减少脂肪的堆积。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

甲状腺功能减退症的主要症状有食欲减退、怕冷、心动过缓、黏液性水肿等,如果出现食欲减退,会引起体重的降低。,具体要看甲状腺功能减退的情况。
如果是偶尔出现食欲不好,那么体重并没有太大的影响,但如果是因为甲减的情况比较严重,出现了严重的食欲减退,那么在短期之内,甲减的发病率就会大幅度的降低,那么具体情况要看甲减的临床症状。

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擅长:内分泌常见病的诊治。