可以找资深中医进行调理。因为乳腺增生是女性常见病，是由于体内雌激素或者是孕激素过高导致的。这种病需要在日常生活中多加注意，不要熬夜，养成合理的做息规律，饮食宜清淡，营养均衡。适量运动。
可以药疗和食疗同时进行，有助于病症的好转，药物的应用应该在医生的指导下进行，饮食上避免食用辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，定期进行乳腺检查，调整用药剂量。
乳腺小叶增生可以通过以下方法进行治疗。
患者是在去医院检查，明确病因后对症治疗，多使用小金丸、逍遥散、乳宁等中成药或是中药，能够起到有效的缓解作用。另外，对于乳腺增生的患者，需要定期的随访、复查，可以进行手术切除。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
胸胀，刺痛为乳房小叶增生常见表现，可吃逍遥丸，逍遥散，加味逍遥丸，胸部有硬块者可吃乳癖消。
服用这种药之前要先去正规的正规的医院进行治疗，这样会导致乳房的情绪波动，生活压力过大、脾气暴躁、生活压力过大等。多数小叶增生来例后可减轻，但来例后乳房痛、肿瘤等症状仍可发生，无法得到好转，建议到正规医院进一步确诊，明确是否为恶性。
乳腺增生性疾病，小叶增生是由于，体内孕激素水平下降，雌激素水平升高，是一种非炎症非肿瘤性病变，主要表现为乳腺导管上皮不同程度的增生，会引起疼痛，随着月经的变化而变化，可以使用药物治疗，热敷，理疗进行治疗的。
乳腺小叶增生体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生，注意减压没有太大影响，平时防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多补品，要多吃蔬菜和水果类的和粗粮类，保持好的心态和心情是很重要的。
