怎樣才能使我的壓力舒減?

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覺得自己壓力很大,很痛苦,有時候會莫名其妙的哭
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XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
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覺得我壓力非常大,非常疼苦,有時候會莫名其妙的哭
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想要使胃变小,可以通过以下方式来实现:
由于胃部容积过大,进食量过大,容易导致身体发福。肥胖会导致心脏血管病变的发生几率增大,所以要想减轻自己的肚子体积。调整胃中体积的方法是节食,饮食上尽量不能吃到七分饱。人的胃部是一种具有柔韧度的组织,长期节食能让胃部缩小。平时要注意避免大量饮水,要细嚼慢咽,多食少餐,坚持下去可以降低胃部体积。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

母儿血型不合溶血病患者不要害怕,只要按照日常端正生活态度,就没什么好怕的了,饮食中,多吃点蔬菜,如:莴笋、金针菜、竹笋、广东菜芯等根茎类蔬菜。还要保持好每天运动,比如去跑步之类的,都是对身体很有帮助的。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

可采取阴茎延长术:手术不涉及睾丸、不会损伤尿道也不影响射精和生育,安全有效,另外手术创伤小,切口隐蔽,不影响美观。不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。
因为色素沉淀导致的牙齿变色,可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素,让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰,以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面,该方法用于牙内侧的色素,比如四环素牙、氟斑牙等,或者是牙有缺损时,可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

掉头发也称为脱发,考虑多是由于肾精不足导致,也有可能和遗传、免疫或内分泌失调等因素有关。目前对于脱发,一般应该明确病因后,针对进行治疗。
掉头发多可以采用食疗或中药治疗方法来进行调理治疗。如:
1、食疗:中医调理脱发要先改善生活方式,避免熬夜和过度劳累,同时可以适当进食黑色的食物或者水果,如黑芝麻、黑枸杞、桑葚等食物,对改善脱发有一定的效果。
2、中药治疗:对于脱发,中医认为一般可以分为虚证和实证,可能与气血、肾精亏损有一定关系。通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,可以选择有养血祛风、益肾填精功效的药物,如敬修堂养血生发胶囊,其含制何首乌、熟地黄、当归、羌活、川芎等9种药物组成,可以滋补肾阴、祛除风热,使外在毛发得到濡养,对于血虚风盛、肾精不足引发的脱发有防治作用。

秦文熠副主任医师中医科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治

肠道淋巴结炎多属病毒感染常急性上呼吸道感染病程并发或继发于肠道炎症,因此要注意预防感冒发热,注意饮食的规律,一般经禁食、静脉输液及抗生素治疗腹痛可明显好转,逐渐恢复,从而治根。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。