股骨头坏死要吃些什么好的呢？
股骨头坏死要吃些什么好的呢？
如果检查后确诊是股骨头坏死，那这时候日常护理就会显得尤为重要了，所以平时一定要加强注意局部的保暖，可以进行适当的活动，必要时还得使用拐杖来辅助行走，生活中饮食方面也不要吃辛辣刺激性的食物，应该戒烟戒酒，多吃新鲜水果和蔬菜，特别是香蕉、苹果等新鲜水果，多吃含钙食物，比如牛奶，酸奶等含钙量多的食物。
股骨头坏死需要通过以下治疗比较好：
股骨头坏死常见的致病因素有酗酒、应用激素、外伤等。有相关研究发现，股骨头坏死患者，股骨头内压力增高，进而导致股骨头内局部血液循环障碍。所以临床上采用钻孔减压术，来治疗0到2期股骨头坏死，有效率一般在50%以上，是目前股骨头坏死保头治疗中较为有效的治疗手段。对于3、4期股骨头坏死，一旦股骨头塌陷，就不要寄希望于保头治疗了，需采用人工全髋关节置换术，进口陶瓷对高交联聚乙烯或第四代陶瓷对陶瓷关节，多数寿命可达30年以上，而且术后具有良好的关节功能。
得了股骨头坏死多吃以下食物好：
骨头坏死如果处于早期，饮食上要多补充含有钙、磷较高的食物，例如鱼类、虾皮、豆制品、鸡肉、骨头汤等。不能吃辛辣刺激的食物、不吸烟、不喝酒，同时要注意保暖，避免着凉，动作要轻慢，防止扭伤或者跌倒，对于股骨头造成再次损伤，骨头坏死治疗并不能单纯依靠食物进行。一旦患有股骨头坏死之后逆转病情是非常困难的，需要做系统专业的治疗，一旦早期股骨头坏死，应当适当的避免负重。
股骨头坏死适宜进行的康复运动如下：
股骨头坏死的疾病患者需要尽量避免下地行走，做到减轻股骨头的受压，所以建议患者可以进行双拐行走或是进行游泳训练等，并且在游泳的过程中患者身体四肢都可以等得到适量的运动，而且1在水中也减轻了患者上半身对股骨头的挤压受力。避免股骨头出现塌陷变形，是最适合股骨头坏死的患者进行的康复运动。
股骨头坏死初期主要是局部的地方疼痛为主，影响正常的行走。多见于长期抽烟喝酒的人，或者说局部发育异常，早期的股骨头坏死有时候拍片不典型的，这个要判断是否存在早期的股骨头坏死，可以做一个局部磁共振检查。尤其是在活动，劳累或者受凉的情况下，就会疼痛加重，如果4字实验是阳性，这就是股骨头坏死早期的临床症状，需要拄拐下地活动，减少负重，高压氧治疗，钻孔减压手术治疗就可以。
在体育运动前做好准备活动，不要做过重的体力活，避免髋部的扭伤或挫伤。尤其在受伤后要及时就医，不要延误病情。股骨头坏死的发生和饮食也是有很大关系的，要少吃辣椒等辛辣刺激的食物，不要过量饮酒。
