我47了,为了想美容,我每天服

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我47了,为了想美容,我每天服用一颗天然维生素E和C会对身体有害吗
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘美珍 医师 闽清精神病防治院内科 三级乙等
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎
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问题分析:维生素C的美容作用是因为维生素C是一种抗氧化剂,能帮助臭氧和紫外线;维生素C抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。维生素E:可有效对抗自由基,抑制过氧化脂质生成,祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素生成。维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基,起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。
意见建议:现在市面上有卖专门的维生素C和维生素E,具体有没有达到美容效果也没有具体结果,只能说起到预防的作用,但建议可以通过食物中获取更为有效,可以多吃含这两种维生素的食物和水果。
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李楠楠 主治医师 枣矿集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
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指导意见:根据你的描述来看,经常服用维生素E、C可以延缓衰老美容养颜,饮食也要注意,多吃蔬菜水果鱼类豆制品牛奶粗粮等,增加胶原蛋白,比如猪蹄银耳枸杞山药等,合理安排作息时间,增强体育运动提高身体素质,适当增加钙质和蛋白质以及铁质,保持乐观积极的心态
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杨肖云 医师 邯郸市魏县中医院内科 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌...
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问题分析:你好,想美容,方法也是很多的,但一定注意适度,你所说的两种药物也是不能长期服用的,也是有一定的副作用。
意见建议:建议你可以间断或者几天服用一次,美容还要注意心情等因素,可以进行美容按摩。
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于信玲 副主任医师 通化县二密镇马当卫生院中医科 一级
擅长:自汗盗汗,不寐,哮证喘证
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问题分析:您的情况服用这个剂量应该是对身体有保健的作用的,不会对身体造成不良的影响的。为了美容还可以通过改善生活方式来调理身体的。
意见建议:平时要加强体育运动锻炼,劳逸结合,避免操劳过度,避免熬夜,保持心情舒畅。经常的听听舒缓的音乐。生活要有规律,起居有常,这些都努力的做到,对美容会有很好的作用的。
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陈小军 医师 中山市横栏医院内科
擅长:内科,消化
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指导意见:你好,48岁中年女性患者,所以美容需要,每天服用一颗天然维生素e和维生素c,只要你不超剂量服用,不长时间服用,一般是不会有什么问题的。
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