你好,我是一名32岁女性,为什么我每天睡...

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你好,我是一名32岁女性,为什么我每天睡觉老是做梦,还容易醒,睡眠质量也不好啊
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尹书方 医师 河北威县贺营卫生院妇产科 一级甲等
擅长:女性不孕
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你好,临床上多梦主要是因为与人的情绪状态有关。其次是对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循。
意见建议:
治疗上要排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
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武晓丹 河北省平乡县马鲁卫生室妇产科 一级丙等
擅长:月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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你好,这种情况属于神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
相关问答

糖尿病人频繁起夜的原因如下:
1、血糖控制不理想。血糖升高,尿糖也会增加,尿液中葡萄糖浓度升高,超过肾小管的重吸收能力,尿液渗透压力升高,产生有渗透性的利尿,造成多尿、夜尿增多,患者尿液明显增加,因此夜尿增加。血糖控制不好导致血尿增加的人很常见。最好定期进行空腹血糖检查
2、糖尿病肾病。主要是糖尿病引起的肾脏结构及功能损伤的病变,糖尿病患者长期处于高血糖状态,就会发生微血管疾病,肾血管压力增大,肾脏形态和结构发生一系列变化,导致夜尿增加。患者在生活方面要注意不要熬夜,过度劳累,饮食中要求低盐、低脂肪、优质蛋白质的原则,以免增加肾脏的负担。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

小孩子吐奶是正常的,主要是因为婴儿的食道比较短,所以对于爱吐奶的孩子来说,喂食后不要立即躺下,可以立着抱一段时间,待食物消化后,再让躺下宝宝胃里有空气,让宝宝吃过奶以后拍拍宝宝的后背,让打个饱嗝就可以了,一般没有什么事情,不用过分担心。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

女性下巴两边反复长痘可能是清洁不当、内分泌失调等原因导致的。
1.清洁不当:在日常生活中,女性没有做好面部的清洁工作,油脂分泌后没有及时清洁,堵塞毛孔,容易滋生细菌,引起炎症,导致下巴反复长痘。
2.内分泌失调:如果女性长期熬夜、失眠或有紧张情绪可能会导致内分泌失调,容易造成激素分泌紊乱,可能会使皮肤分泌更多的油脂,引起长痘。
女性可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。也可以通过激光祛痘来治疗,能够利用激光产生的光热杀死细菌,起到消炎的作用。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

应到医院进行检查。这个还是考虑是过敏或者皮肤瘙痒症。应该局部避免瘙痒、热水、肥皂等刺激。在这期间注意多补充水分,注意饮食宜清淡,忌辛辣刺激的食物,同时注意保持局部清洁卫生。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头皮痒痒主要分为生理性和病理性两种,生理性的是头发进行新陈代谢所产生的,属于正常现象不用处理;病理性的是由于不经常清洗头皮,代谢会随着堆积,把毛孔堵塞造成头皮瘙痒的情况,所以可以到医院的皮肤科室检查一下,排除病理性的原因。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

腰部每天起床后疼可能是肌肉伸张过度或长期姿势不正确,疲劳过劳受凉等因素引起的,包括久坐,久立,一个姿势过久,建议多运动,避免受凉,必要时按摩推拿可缓解症状。注意饮食清淡,适当运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术