乳房增生纤维瘤的病人平时要多食用五谷类食物，多食用新鲜的蔬菜和，比如大头菜，胡萝卜，芹菜、菠菜等。平时要注意多食用鱼，鸡蛋等有营养价值的水果，比如：苹果，香蕉，榴莲等。女性乳房增生纤维瘤的时候要注意调节自己的情绪，要保持良好的情绪。此外，还可以多食用草莓、樱桃、苹果等，这些都是富含维生素和帮助消化的食物。
具体治疗方案需根据检查结果确定。如有乳腺异常表现，应及时到医院乳腺外科进行针对性检查，有利于确诊后的症状治疗。具体治疗方案将根据身体状况检查结果和病情进展情况确定。
如果是得了乳腺纤维瘤，不要过于紧张。因为乳腺纤维瘤是非常常见的，多数是良性病变，如果有明显的不适症状也可以采取手术。如果没有不适症状，是不需要治疗的，平时注意保持心情舒畅。
乳腺增生和纤维瘤的出现主要是由于雌激素水平升高导致的。如果增生明显并且影响生活可以喝些药物缓解病情，若增生不明显，在饮食生活方面需要注意，低盐、低脂饮食，尽量不要吃含激素的食物。
单纯的凭症状来判断是不能确定乳腺增生还是乳腺纤维瘤的，如果想要明确，可以首先去医院做乳房B超检查也可以直接穿刺取病理来化验能够明确肿瘤的性质。去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。
乳腺增生之结节及乳腺纤维腺瘤，全然不同的是这两种病。
两者都是一种良性病变，但是有很大不同。第一，乳腺增生出现结节，乳腺增生为妇女月经周期中雌激素水平改变，乳腺是雌激素靶器官，亦随之周期出现周期性细胞增生与复旧。若此过程中增生过度加复旧不全，便有乳腺增生的可能。有些患者还可以见到乳头内乳头肌和乳房组织之间有小突起或纤维索相连形成一个团块。此类结节并非孤立的肿块，为弥漫性腺体增粗，触诊之感呈颗粒状，乳腺增生结节多见。
乳腺纤维腺瘤等为乳腺良性肿瘤。此良性肿瘤肿块似弹性玻璃球，界限清晰，平滑，质坚韧，活动度高，摸上去像是一个弹性玻璃球，或鹌鹑蛋大胸部孤立肿物。
