出现月经不调需要就诊于妇科门诊，在妇科门诊通过妇科检查以及一些辅助检查，首先排除生殖系统器质性的病变，比如子宫粘膜下的肌瘤，排除生殖系统器质性病变之后，要考虑是不是功能失调性的子宫出血导致月经失调，比如女性情绪波动过大，经常熬夜，生活习惯发生改变或者是伴有代谢性的疾病，血糖水平异常，肝肾功能异常，都可以影响女性的月经周期。
女性出现贫血引起的月经不调或者贫血症状，比较好的解决办法是治疗贫血，这一原发疾病，原发疾病调理好了，继发的月经不调或者闭经自然会调理好，或者二者同时治疗、同时调理。
各个脏器之间需要润滑液，而女性的盆腔是腹盆腔最低的位置，所以液体基本积聚于女性的盆腔。如果女性的盆腔积液不超过1cm，没有任何临床症状，就不需要特殊处理，更不需要用药物治疗。如果女性盆腔积液比较多，并且出现下腹疼痛或者发烧等，就需要治疗。
如果月经不规律。考虑是体内激素水平不足引起的。上医院做个腹部彩超和内分泌检查，根据检查结果对症治疗。必要时可以配合中药调理身体，可以注意加强锻炼，保持心情愉快，多吃点蔬菜和水果，多吃点豆类，注意外阴清洁。
若身体没有炎症出现了月经不调，只需要在平时注意休息，不要熬夜，避免精神紧张，放松心情即可。出现月经异常了和精神紧张，过度劳累，睡眠不足，是有直接关系的，如果有过性行为，还应该考虑是否感染妇科炎症。像精神心理因素刺激导致的内分泌失调，调整好心态，生活起居有规律就会逐渐恢复。
闭经月经不调可以多吃五谷杂粮，主食及豆类可选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品，蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜，藕、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。水果类可选择苹果、梨、香蕉、橘子、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。