如何让脂肪快速排出体外

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如何让游离的脂肪快速排出体外,我的代谢可能有点慢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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夏勇 医师 铜仁市红十字会医院外科 一级甲等
擅长:骨折
已帮助用户: 21253
问题分析:您好,根据您的描述,肥胖跟饮食、运动,遗传有关,可引起三高,易疲倦
意见建议:建议适当锻炼,节食,每天保持30分钟以上的有氧运动,吃蔬菜水果,少吃油腻的食物
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:你好 可以通过运动的方式进行脂肪的分解代谢的 日常建议进行合理的有氧运动的效果是比较好的 每次运动的持续的时间不要低于半小时 
相关问答

结石排出的快慢与否不只取决于结石的大小,还和自身泌尿系统生理结构,以及结石的部位和性质密切相关。必须是多饮水,增加排尿量,并且做跳跃运动,每天跳跃200-300次左右。有利于结石的排出。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

腹水是比较常见的临床疾病,对于腹水的治疗,可以选择使用利尿剂进行利尿治疗,还可以选择腹腔穿刺放腹水治疗,利尿剂的使用,尤其是利尿剂联合白蛋白的使用,首先通过提高胶体渗透压,将腹水拉到有效循环血容量当中,然后经过肾脏的过滤,在利尿剂的作用下,将多余的水分排出体外,这种方法可以缓慢的减少腹水,减少一些并发症的发生。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

肾结石的形成是与患者的体质、饮食习惯有关。大部分是钙质的沉积导致,治疗方法与结石的大小、个数、位置有关。结石排出体外最快速方法是进行手术取石治疗,在以后的生活中需要多饮水、多排尿、多跳跃、忌食菠菜、豆腐以减少结石形成。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

脂肪可以通过多种方式排出体外,例如说汗液,尿液以及粪便等方式排出体外,一般在消耗脂肪时会有口渴的情况出现,同时尿液会有发黄或是油腻的感觉,这都说明是在进行脂肪代谢,如果排汗过多,也是脂肪代谢的一种方式。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,小的肾结石可以自行排出体外。具体情况分析如下:
肾结石通常是泌尿系结石的一种,通常是指位于肾脏的结石。直径小于0.6厘米的肾结石一般是通过输尿管排入膀胱,再经尿道排出,因此小的肾结石可以自行排出体外。多数患者在排尿的过程中会形成梗阻,出现腰部疼痛、恶心、呕吐、尿频、尿痛等症状,这时候可以服用缓解痉挛、止痛的药物,促进结石排出。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肚子有气可以使用药物帮助排除。
如果胃中有气,需要考虑是功能性消化不良,还可能会出现腹胀、腹痛、腹痛等症状,可以口服双歧杆菌三联活菌胶囊或整肠生,也可以口服一些药物来排除肠胃积气。日常饮食中要避免进食过量,避免食用含有大量气体的食品,比如:大豆、大蒜等。在吃完餐之后可以做一下肚子的推拿,这样可以促进肠胃的消化和排泄。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。