一般情况下，肾结石疼的时候通常是在腰背部，具体内容如下：
如果患者体内存在肾结石，可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，由于受到结石的摩擦，患者还可能出现腰部疼痛、恶心、呕吐等情况。此时，患者应及时就诊，来确定结石的位置，并结合结石的位置、大小来确定治疗方案。必要时，患者可以进行体外碎石。但是，腰背部疼痛并不一定是肾结石造成的，也可能是带状疱疹、肋间神经炎、腰肌劳损等病症诱发的。
首先是饮食，一定要吃清淡好消化的食物，忌油腻辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜，平衡膳食纤维，其次是注意休息，早睡早起锻炼身体，保持良好的心态，最后就是平时多喝水，多排尿，多运动可以帮助排出肾结石，可以选择爬楼梯和跳绳等运动。
多喝水，强调睡前喝水，可以在半夜再喝一次水。保证每日饮水量超过2500ml，以稀释尿液，冲洗尿路和排出微小结石；对于草酸钙结石，应避免服食高草酸食物，如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龙须菜、红茶、巧克力等；还有含钙高的食物，如牛奶、奶酪等。
一般情况下，肾结石的治疗可根据结石大小，选用药物或体外冲击波碎石及手术等方式进行治疗。具体分析如下：
1.直径6毫米以内的肾结石：患者可在专业医师建议下，遵医嘱，口服排石颗粒，多饮水勤排尿，通过跳绳等运动来促进结石排出体外。
2.直径6毫米以上2厘米以内的肾结石：此类患者建议通过行体外冲击波碎石等方式进行治疗。
3.2cm以上，或质地较硬的肾结石：可以选用经皮肾镜碎石取石手术进行治疗。
肾结石需要少吃含钙高的食物，多吃新鲜的水果及蔬菜，多喝水，适当的活动促进结石排除，可以口服一些排石的药物。定期去医院进行检查，了解结石的状况，如果结石比较大，可以去医院手术治疗。
