早餐可以是一袋牛奶，一个鸡蛋，在加上豆芽菜或小白菜之类的，还可以少吃点全麦的黑面主食。糖尿病人避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，血糖控制稳定后，在上午下午两餐之间可以是吃苹果，柚子，黄瓜，橘子之类不是太甜的水果。
轻微的糖尿病容易引发皮肤干燥、体重下降、频繁的口干、夜间尿频的情况，而且还会出现感觉迟钝、异常、麻木、烧灼感的情况，随着病症逐渐的发展，糖尿病的各种症状会逐渐的显现。出现了糖尿病早期的症状或者是有异常的分娩史以及知觉障碍，都是属于轻微糖尿病。
糖尿病一般治不好，只能药物控制。糖尿病不是绝症，糖尿病是一种慢性病，它不可怕，但是可怕的是它的并发症。如果病人血糖控制不好，全身血液长期处于高血糖的状态，可能会造成心、脑、肾、皮肤、血管以及其他脏器的病变。
糖尿病吃小米好，糖尿病患者可以吃小米，它有以下作用：
1.促进胃肠蠕动：小米有较多的粗纤维，可以促进糖尿病患者的胃肠蠕动。糖尿病病程长时，可出现神经病变，尤其是支配胃肠功能的自主神经障碍。糖尿病患者容易便秘，老年糖尿病患者吃小米比较合适。
2.改善糖尿病神经病变：小米含有丰富的维生素B，维生素B缺乏时，糖尿病患者容易出现神经病变，因此糖尿病患者食用小米可以补充丰富的维生素B，对改善糖尿病神经病变和其余慢性并发症有好处。维生素B对维持神经功能和大脑功能也有重要作用；
3.改善脚气：当糖尿病患者有脚气时，可以有效缓解。
糖尿病饮食上主要是注意，尽量不要吃一些甜的食物，尽量多吃粗粮，少喝汤，少喝稀饭，少吃面条，这样才有利于血糖的下降。早餐可以选择饮用一些牛奶，同时配合一些粗面馒头，也可以配合一些蔬菜，水果方面，可以吃些西红柿，黄瓜等，来帮助降低血糖的情况。
糖尿病饮酒会导致以下情况。
1.血糖升高：啤酒、葡萄酒、黄酒等酒精饮料中碳水化合物含量较高，每200毫升啤酒约含有6g碳水化合物。糖尿病患者饮酒会增加热量摄入，导致血糖上升。
2.增加肝肾负担：糖尿病患者饮酒后应进行肝肾代谢。因为糖尿病患者的肝肾功能较弱，经常喝酒会损害肝肾功能。对于肝肾功能不完善的糖尿病患者，此时喝酒会进一步加重肝肾负担。
3.糖尿病并发症的发生：糖尿病患者喝酒后血糖长期不受控制，糖代谢障碍、大脑、眼睛、神经等部位异常，会引起糖尿病性脑血管病、糖尿病性周围神经病、糖尿病性视网膜病变等并发症，冠心病、脑梗塞、高血压等疾病的发病率也会增加。
