如果乳房按压疼痛，有可能是乳腺增生引起的，主要症状是月经前疼痛加重，月经后症状减轻或者消失，可以平时不要吃辛辣食物，可以局部热敷，口服药物治疗。平时不要生气，保持良好的心情。
两个乳房中上方疼有以下原因：
两个乳房中上方疼通常是肋软骨炎导致的，各个肋软骨均可发病，但最多发生在胸骨旁2到4肋软骨和肋骨交界处，肋弓少见。疼痛的性质有钝痛，隐痛或者是针刺样疼痛，在咳嗽，深呼吸或者是扩展运动时胸痛加重。
建议在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
引起乳房疼痛不适，最常见的原因就是乳腺增生，属于生理变化过程中的调节失常和月经情绪劳累等有关系。建议避免辛辣刺激食物，保持愉快心情，避免熬夜，症状不缓解，可以吃点改善乳腺增生的药物。
可能是由乳腺增生引起的。乳腺增生是由于机体激素水平如雌激素、孕激素分泌异常紊乱引起。好发于二十岁到五十五岁之间的女性，在例假来临之际最为突出，不是什么大问题，注意饮食，注意休息，穿宽松的内衣。
乳房外侧按压疼痛，可能是由于乳腺增生引起的，乳腺增生多好发于外乳房外侧象限，主要的临床表现是乳房压痛、胀痛，并伴有肿块。还有可能是由于乳腺炎引起的，乳腺炎会在乳房局部形成炎症，从而导致出现压痛、胀痛的现象。
