由于运动过度,小腿肌肉劳损,小

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由于运动过度,小腿肌肉劳损,小腿肿胀,请问有什么食物能够消炎,最好是炖汤类的?
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:这个食物并没有什么太好的作用的,你主要还是要注意休息,并且可以使用一些局部的中医按摩,或者进行局部的热敷,促进局部的血液循环,帮助代谢,来达到恢复的目的,食物的影响并不是很大。
相关问答

通常情况下,肌肉劳损会引起小腿酸胀。具体情况分析如下:
患者可能因为过度运动,导致体内乳酸堆积,进而出现小腿酸痛、发胀的情况,因此肌肉劳损会引起小腿酸胀。
小腿酸胀的患者应注意休息,可以通过按摩、热敷等方式来缓解不适。小腿酸胀的患者还可以按照医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌肉劳损并不太严重,如果保持良好的生活习惯,饮食习惯是可以自行恢复的。肌肉劳损可以经常局部进行热敷,热敷配合按摩,如果有疼痛的症状可以用些活血止痛的药物进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肌肉劳损可以通过物理治疗、药物治疗来恢复。
肌肉劳损以腰部及身体颈部多见,也有以腿部肌肉受损较多见。本病临床表现是病人肌肉无力及疲劳,及局部酸痛,也可有局部压痛及其他不适的表现。目前,临床多采用对症治疗的方式来改善相应情况,比如针灸、按摩、理疗、穴位注射等方法进行处理。建议患者还可以遵医嘱服用云南白药胶囊、虎力散胶囊等活血化瘀的药物进行治疗,能有效改善症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎肌肉疲劳主要是因为长期的低头工作,让颈部的肌肉长期处于紧张的状态,身体的长期疲劳,从而使身体产生了肌酸激酶的分泌,造成颈部的局部疼痛。
患者可以选择热敷,也可以通过针灸、按摩等方式来缓解患者的颈椎肌肉疲劳。同时可以在医生的指导下使用云南白药膏、活血止痛膏等活血化瘀的药物。患者应积极配合治疗,忌食肥腻燥热的食物,如肥肉、咖喱鸡等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大多数肌肉劳损都能治愈。
但是长时间的劳累或长时间保持一种运动会使肌肉长期处于紧张状态。久而久之就会出现劳损的症状,严重的还会影响到正常的生活和工作。这种情况需要长期治疗,需要对症治疗。所以一旦发现了问题,要及时治疗。如果患者未做好护理,可能会导致病情反复,容易对患者的身体健康造成明显的损害,治疗同时还需做好护理。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎肌肉劳损的症状如下:
第一、颈部肌肉疼痛最容易出现的表现就是肌肉疼痛,当病灶刚开始出现的时候疼痛还不明显,但是随着时间的推移,疼痛会越来越严重。第二种是颈部僵硬,颈部劳损后会感觉颈部僵硬,会降低颈部的柔韧性,从而限制转动头部。其病因与劳损导致的颈肌长期抽搐有关。第三、颈椎肌肉劳损时会出现眩晕等情况。

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