产后可以洗头的，一般产后一周是可以洗头洗澡的，需要淋浴，不能盆浴，水温不要太低，洗好后及时用干毛巾擦拭头发上多余的水分，用吹风机热风把头吹干。产后注意私处卫生，每天用温水清洗外阴，产后42天以后才可以同房。
回奶要一周左右，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的神经传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。断奶关键就是减少对乳房的乳头刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳房，饮食中适当的控制水的摄入，胀奶不适时，可挤出少量的乳汁。
问题分析：这个是正常的，到后面自己慢慢就好了，多注意休息？
指导建议：建议平时多注意休息，加强营养，避免过度劳累就可以了
人流一般指人工流产，通常情况下，人工流产第4天能出门。具体情况分析如下：
人工流产第4天能出门，但要做好防护措施，尽量不要去寒冷的地方，并且在外出活动时要穿戴好衣服，可以戴上帽子、口罩，防止寒风侵袭人体，避免造成感冒等情况。在外出活动时也要注意不能长时间走路，尤其有阴道出血的情况，否则很可能会导致出血过多的。
同时也要避免长时间的坐车，很可能会影响到子宫的恢复，会导致阴道渗血增多。
于产后第2日可以在室内随意走动，产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少栓塞性疾病的发生，并且能够使盆底及腹肌张力恢复。产后康复锻炼的运动量应该循序渐进，不能急于求成。对于会阴部有水肿者，可以局部进行湿热敷，必然要给予理疗。
孕39周要注意密切关注胎动，每周复查一次胎心监护，仔细观察有无规律性宫缩，不吃凉的东西，可以喝绿豆汤，水果也能吃，但宜适量，应保持心情平和，均衡增加营养，左侧卧位休息，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅，适当多散步，有利于产程进展。
