首先应该明确心动过速有无继发因素，是否合并贫血，如果有继发因素，怎么锻炼也是不会使心率降至正常水平的，而且过度的锻炼会导致原发疾病进一步加重及心率进一步加快。如果没有合并其余疾病时，适当的锻炼，特别是有氧运动可以明显的提高人体的耐力，一定程度的可以降低心率的次数，这也是运动员的心率一般都会低于正常人的原因。
窦性心动过速一般分为生理性的原因和病理性的原因，生理性的主要是运动、紧张、焦虑等原因引起的，病理性的主要有发热、甲亢、贫血等原因引起的。可以做甲状腺功能和血常规的检查，排除甲亢、贫血等原因，一周后复查就可以。
不是很严重，常见的导致窦性心动过速的原因有剧烈运动，情绪激动，甲状腺功能亢进，电解质紊乱，心力衰竭，低氧血症，发热，血容量不足等。如果有导致心率增快的病因，还需要积极的针对病因治疗。
窦性心动过速指的是心跳在100~160次/分，很常见的一种心律失常，并不十分严重，窦性心动过速大多与运动、发热、紧张、酸碱失衡、电解质紊乱以及交感过度兴奋有关，与心脏本身关系不大，虽然患者可能会有心慌的感觉，但大多不会出现头晕、黑朦等脑部供血不足的症状。
孕妇窦性心律过速需要注意心理疏导。
窦性心动过速就是指成人窦房结不理智产生超出100次/min，速率常以101到160次/min。窦性心动过速开始和结束后，心跳逐步增加或者减少。孕妇需在临床医师与家属良好的心理疏导，心理安慰辅助下以实现自生理调节。孕妇的精力活动，情绪激动和饱腹感也会导致自主神经，歇息欠佳和身体疲乏，可能会导致心率加快。
