压抑郁闷了,怎么缓解?

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压抑郁闷了,怎么缓解?
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XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
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压抑郁闷了,怎么缓解?
相关问答

血压数值还是比较高的。除了规范应用降压药物或者联合应用降压药物之外。可以适当应用一些抗抑郁的药物。平时要注意保持情绪的稳定,保持心情的舒畅。如果在出现心情抑郁,情绪波动,那么对血压的影响就更大了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对于抑郁症可以不要过多的担心,可以服用解郁丸。另外也可以找当地有资质的中医来进行咨询。解郁丸对各种类型的抑郁症,都有很好的治疗效果,现在也是有越来越多的抑郁症患者,开始服用解郁丸来治疗抑郁症。解郁丸治疗中度抑郁症,与文拉法辛缓解剂的疗效是相当的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

先天因素导致的原发性抑郁症通常不能保证根治,原发性抑郁症有反复发作的特点,但由于后天刺激环境因素等引起的心因性抑郁症是比较好治愈的。即使是重度抑郁症只要经过系统治疗也可以治愈。系统治疗的方式是进行疗程性的心理治疗以及抗抑郁症的药物,对于伴有深度精神运动性迟滞等严重症状的重度抑郁症,也可以考虑结合电休克治疗方式。患者应该建立起信心。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通常来说,抑郁症的患者都会有失眠的症状。
抑郁症患者不仅会有失眠,还可能存在早醒、醒后难以入睡的情况,抑郁症会导致情绪低落、焦虑和内心痛苦,这使得患者难以放松和入睡。其次,抑郁症可能会导致生物钟的紊乱,影响睡眠觉醒周期的正常调节。另外,抑郁症的患者常会出现胡思乱想、过度思考的情况,会加重失眠的问题。失眠和抑郁症持续存在会进一步加重病情,导致恶性循环,最终导致抑郁症严重。
因此,要避免失眠的情况出现,需针对抑郁症进行治疗。临床对于抑郁症,主要通过心理治疗和药物治疗来进行。心理治疗是通过疏导和引导患者情绪,建立正常的思维模式,让患者回归正常思维。药物治疗包括曲舍林、帕罗西汀等常规西药,也可选用同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药,可针对辨证肾阳虚症者出现的轻中度抑郁,帮助患者改善症状,减少失眠的情况。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

中药可以帮助治疗抑郁症。
抑郁症在临床上比较常见,多是由于情伤、体虚、长期疲劳、过度思考、饮食不干净等原因,会导致抑郁症的形成。可用中药方剂调理,如百乐敏胶囊、解郁安神颗粒、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等。可在医生指导下合理使用,对调理肝肾、改善心脾、治疗精神抑郁症有很大帮助。
对于抑郁症的治疗,中西医结合更为合理。标本兼治,抑郁症是可以明显控制的。在应用中药的同时,建议配合相关饮食和运动进行全面调理。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症患者睡不着觉可能与神经内分泌功能紊乱有关,睡眠障碍是抑郁症患者最常见的生理症状,抑郁发作时,脑内五羟色胺水平和功能降低,可引起患者抑郁心境、失眠等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往