雌二醇和孕酮偏低属于内分泌失调引起的一种症状，雌激素和孕激素偏低的话，就会影响到月经的周期，而且还会影响排卵和生育，所以需要及时的调理，饮食要注意清淡，减少吃油腻的食物，多吃一些豆制品。平时保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的，平时可以多吃些豆类食物和含雌激素高的食物，如豆浆蜂蜜等。
可以在医生的指导下服用药物进行调理，平时要注意多吃一些豆制品，草莓等食物，都可以补充雌激素，也可以适当的服用维生素e，而且一定要注意观察月经的情况，同时不要熬夜，紧张规律的生活。
月经第5天服用雌激素，最后10天服用孕激素，应根据医生建议积极安排用药剂量，日常生活中应避免疲劳，注意分泌物和食欲是否正常，但宜少吃多吃，并注意内膜的变化。服药期间，月经是规律的。
艾灸是可以治疗宫寒的，但是如果说宫寒比较严重的情况下，有可能需要艾灸6个月-12个月的时间，用于治疗寒性引起的疼痛，或者是一些寒性的疾病，宫寒比较严重的情况下，可以配合口服中药来调理。
一定要对症调理，可以在医生的指导下用些补充激素的药物。补充雌激素的水平，也可以考虑药物调理，但是一定要在医生的指导下规律的用药。正规，合理的激素用药调整时是很安全有效的，但是不正规的用药会越调理越乱。可以多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然的雌激素，能够补充雌激素。
雌二醇和孕酮都是由卵巢、胎盘以及肾上腺所分泌的，都会随月经周期而发生周期性的变化。雌二醇是雌激素，而孕酮是孕激素，是体内的两种不同的激素，孕酮通常需要在雌激素的作用基础上才可以发挥作用，使子宫内膜转化为分泌期，有利于胚胎的着床，并且能够防止子宫的收缩，使子宫在分娩前处于静止的状态。雌二醇和孕酮二者是相辅相成的关系。
