上个月验血性激素正常，中药也吃了，没什么效果。
更年期，要注意什么，
头痛失眠的人睡前吃苹果、香蕉等水果，可以增加早睡的几率。
如果把橘子等水果放在枕头上，水果的香味也能促进睡眠。最重要的还是心态的问题。别想太多，放松，稍微运动，让自己忙起来。累了自然会很快入睡。每天喝一杯滋补茶可以逐渐改善。平时要减少白天的睡眠时间。其次，可以睡前喝点牛奶缓解治疗，或者热水泡脚，听听轻音乐，然后做做瑜伽。
颈椎病会导致失眠。
颈椎病多见于颈部神经或血管，或严重者压迫脊髓，影响脑部供血。当大脑供血不足时，大脑就会缺血缺氧，引起失眠。而且得了颈椎病之后，会有颈肩酸痛，手脚麻木无力，这些症状都可能在睡觉的时候出现。日常生活中，应保持颈部长时间不疲劳，长时间低头，注意颈部保暖，避免受凉。晚上睡觉时，枕头高度要适中，要采取合适的睡姿才能入睡。
失眠是不会引起颈椎病的。
但是失眠如果次数比较多，有可能会导致焦虑，心神不宁这些症状。不同类型的颈椎病，它形成的原因是不同的，但是没有一种类型的颈椎病是由于失眠引起的。
对于比较常见的颈型颈椎病，主要是不良的生活习惯以及工作习惯导致的，最常见的就是长时间的低头弯腰，使用太高的枕头，长时间伏案工作或者长时间对着电脑工作等等。
颈椎病能引起失眠：
颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘脱出症的总称，是以退行性病理变化为基础的疾病，会引起的头痛、头晕、失眠、背痛、肩痛等疾病对人们的生活产生了很大的影响。
建议患者在出现异常症状表现后及时前往医院进行专业性的检查和治疗，同时需要注意保持足够的休息。
颈椎病会引起失眠：
颈椎病各种颈部病变可能压迫神经根、关节囊或项韧带交感神经末梢，直接引起头晕、头痛、记忆力下降、重力不集中、睡眠差、失眠等症状。此外，颈椎病本身的一些症状也间接导致失眠。病症的不断恶化还会导致失眠的症状越发的严重，最终造成身体素质下降，精神萎靡等症状。
建议患者及时前往医院进行治疗。
