每天将乳头向外轻轻的牵拉，哺乳的时候，尽量将乳头全部含入婴儿的嘴中。乳头凹陷在哺乳期的时候，最容易导致乳汁的分泌与聚集在凹陷的位置，引起细菌的滋生，导致有臭味。不仅会影响到哺乳，不注意，乳头的清洁卫生最容易导致乳腺炎。
可能是因为炎症导致的溢出液体以及乳头发臭。可以去医院进行检查然后对症治疗，遵循医嘱进行药物服用，饮食上不要吃辛辣刺激、生冷以及过于油腻的食物，选择适合自己尺寸的内衣。
乳头内陷的白色分泌物，主要是因为乳腺管每天分泌出来的少量分泌物没有及时擦洗干净形成的。这种乳头内陷的女性，需要注意每天晚上使用温毛巾把乳头乳晕擦洗干净，保持局部干燥卫生清洁，不然这些分泌物容易在乳头上形成结痂。
针对乳头内陷，需要及时进行矫治。可以进行手法牵拉，少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期，经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到定型作用。时间一长，乳头自然逐渐就会凸起。
通过手法牵拉或吸奶器吸引使乳头突出，只适用于乳头扁平和轻度内陷者.对于中、重度乳头内陷，则应采用手术治疗。也可以进行整个乳房的按摩，按摩了之后再进行乳头的局部按摩之后再进行这样的治疗，一般长期的牵引是可以治疗好的，也不影响以后小孩子正常吃奶的。
