最近老是睡不好,浅睡眠很长时间,深睡眠很短,而且做梦也挺频繁...

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最近老是睡不好,浅睡眠很长时间,深睡眠很短,而且做梦也挺频繁的,请问主任该怎么做才能解决,或者是吃什么保健品(口服液之类的),谢谢!
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李京保 河北省邢台市威县贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:内科相关疾病
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指导意见:你好,因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味子糖浆等。
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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你好,你说的这情况考虑是神经衰弱的原因,可以考虑请当地中医辨证论治。
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好,你的情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗:一、要树立战胜疾病的信心。二、找出病因,对症治疗。 三、积极参加体力劳动和体育运动。四、及时治疗。可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果。五、建立合理的作息制度。这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
已帮助用户: 96394
你的情况建议你积极服用谷维素+六味地黄丸来调理,注意要心情愉悦。
许之先
擅长:中医脾胃肝胆
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你好!你的情况属睡眠质量不佳!所以现在主要是改善睡眠质量!Rx:1.朱砂安神丸 2.运动 3.合理的作息时间!
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擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。