每天腰痛可能是腰肌劳损、腰椎疾病等因素引起的。
如果是年轻的人，经常会出现腰酸背痛，可能是由于长期劳累或者长期坐着或者过度劳累，导致的腰肌劳损引起的。如果是老年病人，每天腰痛主要是腰椎疾病引起的，比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎不稳等，这种情况可以通过神经反射造成腰椎的痛苦，腰椎的稳定性降低也会造成腰椎的酸痛。
平常可以用热毛巾热敷疼痛部位，适当加强腰背肌功能锻炼，吃点活血化瘀药物，促进局部血液循环，促进炎症水肿消退，如果疼痛厉害，可以吃点抗炎镇痛药物对症治疗，经过保守治疗一段时间，如果不见好转，或者网完善核磁共振，症状严重需要手术处理。
腰疼是不可以跑步的，因为跑步时腰部会出现过度的受力以及反复的扭转，就会导致腰部疼痛的加重，从而不利于腰痛的恢复。如果说想要锻炼身体，对于腰部疼痛的病人，可以卧床期间后行后弓腰五点支撑的锻炼，以及飞燕的活动，而下的活动时，可以多吊一下单杠或者是倒走的活动，有时间可以多游泳，也是很好的锻炼方法。
每天都是腰痛，考虑是因为腰肌劳损而导致的，可以吃一些药物来治疗一下，在治疗期间一定要注意，不能做重体力的劳动，如果效果不好，经常去医院做个腰部ct检查一下，确定是不是其他问题引起的，然后再治疗，效果会比较好些。
腰痛可以去医院做腰椎间盘CT检查，以明确导致腰部疼痛的具体原因，及时积极的治疗，缓解症状后行腰背肌功能锻炼，以减少复发的几率，长期坐位，专职司机，是腰椎间盘突出的高发人群，腰部疼痛是腰椎间盘突出的常见症状。
