心情低落如何

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情绪低落,但是没有什么烦心事,反倒有自己一直觉得挺高兴的事,但情绪就是不怎么好不知道该怎么办..想快速恢复 最近失眠很严重,会不会影响情绪的?
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高国静 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见:你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
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情绪低落,但是没有什么烦心事,反倒有我一直以来觉得挺高兴的事,但情绪就是不怎么好不太清楚该如何..想快速恢复 这几天失眠非常严重,可能不可能影响情绪的?
相关问答

心情低落,失眠可以吃的药如下:
1.乌灵胶囊。具有很好的抗焦虑作用,对心乱失眠有很好的治疗作用。有朱砂安神丸、天王补心丸,其中含有朱砂包产品,注射具有安神、镇静、安神的作用,对心乱型失眠有很好的治疗作用。但是要避免长期使用这种药品。因为朱砂加工具有一定的毒性,长期应用会引起体内汞的积累和毒性反应。
2.如果肝阳上亢、肝阳上亢导致情绪不稳定,可以服用疏肝理气,平肝熄风的中成药治疗心烦失眠,可以选择龙胆泻肝、水肝颗粒、加味逍遥丸等中药进行治疗。可以服用天麻钩藤颗粒平肝潜阳,也可以有效治疗高血压或情绪焦虑引起的失眠、烦躁

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:这种考虑可能是跟本身的性格从小生长的环境压力过大,情绪紧张,等多方面因素有关系的。
指导建议:建议放松心情,减少压力,分散注意力,多注意休息,不要劳累,熬夜可以适当吃一些中成药进行调理,例如归脾丸,安神补脑液等。睡前听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,泡个热水澡。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

得卵巢瘤心情不好可以选择做其他的事情分散注意力,饮食要以清淡为主,多食用富含纤维素,微量元素及纤维素类食品,用中草药综合治疗全面调养,提高免疫力,有效的控制病情发展,调整阴阳平衡。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

如果是暂时的,不要太担心,也许会变得更好。如果紧张的情绪本身对其社交和生活产生了一定的影响,那么可以通过舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等抗焦虑药。
还可以口服丁螺环酮、坦度螺酮等,这些药物的起效一般要1-2周,如果要迅速见效,可以口服苯二氮卓类的安眠药,比如奥沙西泮、劳拉西泮、苯二氮卓类安眠药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症和强迫症都属于神经症,但两者有明显的区别。强迫症主要是强迫观念和强迫行为,长期存在,称为强迫症。抑郁症是情绪低落,自责,自罪,自杀,无价值感,无助感,无感表现。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:这个考虑跟本身的性格从小生长的环境等因素有很大的关系。
指导建议:建议放松心情,分散注意力,调整心态,可以去医院神经内科就诊,采取一些药物进行调理,必要时需要去大型医院心理科进行面对面的心理疏导,有一定的改善作用。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验