如果肚子痛的话最好还是少喝酸奶比较好。胃酸分泌过多会刺激胃粘膜，酸奶属于酸性食品，如果在这个时候饮用酸奶会加速胃酸的分泌，对胃粘膜造成更严重的损害。可以多喝热牛奶、热粥等，这样可以起到保护胃粘膜的作用。同时要及时到医院做好胃痛的诊断，同时还要根据病因进行治疗，平时要做到有规律、有规律的饮食。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
经常吃素主要指的是多吃蔬菜、瓜果类的食物，而不吃肉制品。经常吃素可以有效的降低血压、降低血脂，可以加速身体内废物的排除，有利于肠道蠕动，可以改善便秘等现象，并且可以避免腹胀的发生。但是需要注意，长期吃素、不吃肉制品，体内的微量元素和维生素可能出现失衡状态，从而不利于身体的健康，其中的蛋白质、氨基酸的摄入比较少，有可能会出现乏力、头晕等现象。
吃素不会失眠。
素食有很多好处。素食是最有效的美容产品，可以降低癌症的发病率，尤其是直肠癌和结肠癌。素食可以减少心脏病、高血压、糖尿病、肥胖等慢性病的发生，增加骨密度，预防骨质疏松。还能使大脑更聪明，有益健康，使人聪明、温柔、有活力，目前没有研究说明吃素与失眠有关，建议患者可以去医院做全面检查排除病因，必要时可以服用药物。
贫血可以喝酸奶，但是不能过多。酸奶能够调整胃肠道的一些生态菌群，这对于一些铁吸收不良的患者是有好处的，但是牛奶当中含钙是比较多的，含钙的食物比较多就可能会影响铁的吸收，所以从这方面来看，酸奶不能喝得太多，但是要适量。
通常情况下，宝宝发烧，家长可以适量给宝宝吃酸奶。具体情况分析如下：
由于宝宝发烧胃肠的消化吸收能力是比较差的，酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养和能量，家长适量给宝宝吃酸奶利于疾病的恢复，还能补充营养，因此宝宝发烧，家长可以适量给宝宝吃酸奶。
通常来说，胃炎吃中药后能喝酸奶，但不能过量喝。
胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，建议患者在医生的指导下使用中药进行治疗，常用的中药主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等，而在吃中药期间少喝酸奶是可以的，但是不要喝太多，否则会影响药效。
