股骨头坏死要吃些什么好的呢？
适当的功能锻炼，可以促进局部血液循环，还可以预防将来髋关节僵硬，功能受限。病情严重时可在床上做屈髋，伸髋收缩运动，以防肌肉萎缩，逐渐可以下地拄双拐，髋关节必须不负重，负重可造成股骨头塌陷，加重病情，逐渐好转后可，拄单拐，逐渐负重。逐渐弃拐运动，逐渐加大运动量。总之，循序渐进，逐渐加强。
外伤，酗酒，以及高血脂、高胆固醇等问题都会引起股骨头坏死。一、外伤，比如骨折，这种情况在股骨头坏死中占有很大的比重，创伤骨折后血液供应也会受到影响，坏死的几率很大。二、长期饮酒也会导致股骨头坏死，还有皮肤病、肺部、脑部等内科问题，如果长期使用激素，可能会导致股骨头坏死。三、高血脂、高胆固醇等。股骨头坏死初期，只是疼痛，可以活动，但是随着时间的推移，疼痛会越来越严重，臀部的活动会受到很大的影响。
如果检查后确诊是股骨头坏死，那这时候日常护理就会显得尤为重要了，所以平时一定要加强注意局部的保暖，可以进行适当的活动，必要时还得使用拐杖来辅助行走，生活中饮食方面也不要吃辛辣刺激性的食物，应该戒烟戒酒，多吃新鲜水果和蔬菜，特别是香蕉、苹果等新鲜水果，多吃含钙食物，比如牛奶，酸奶等含钙量多的食物。
膝关节及大腿内疼痛，几天后转为髋痛，后引起跛行，体温不高和低热，髋关节有压痛，患髋维持于微屈、内收位，髋关节内旋、外展活动明显受限，患侧髋关节照片对比，骨骺及软骨面不光滑。
少量都不会有什么大的事情，但是如果用的时间过长，或者过量，就容易造成不好，因为任何事情过度都会有反作用。可以去正规的医院接受治疗，查看一下。自己平时也要注意身体，什么东西可以用，什么东西不可以用，都要注意。
股骨头坏死需要通过以下治疗比较好：
股骨头坏死常见的致病因素有酗酒、应用激素、外伤等。有相关研究发现，股骨头坏死患者，股骨头内压力增高，进而导致股骨头内局部血液循环障碍。所以临床上采用钻孔减压术，来治疗0到2期股骨头坏死，有效率一般在50%以上，是目前股骨头坏死保头治疗中较为有效的治疗手段。对于3、4期股骨头坏死，一旦股骨头塌陷，就不要寄希望于保头治疗了，需采用人工全髋关节置换术，进口陶瓷对高交联聚乙烯或第四代陶瓷对陶瓷关节，多数寿命可达30年以上，而且术后具有良好的关节功能。
