是不是不能长时间坐着或不能长时间走路？
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是小腿肌肉拉伤造成的。
指导建议：小腿抽筋时，小腿部位的肌肉会出现剧烈的收缩。这种情况如果持续时间长，或者是程度严重，就有可能导致肌肉拉伤。
健康指导：你好根据您的情况考虑和酒后身体肝脏的负担加重导致的体内过多的毒素的堆积有一定的关系 酒精是非常伤肝的 肝脏是人体最大的解毒的器官 当肝脏的工作负担加大的时候那么身体的毒素就不能够及时的代谢 建议您进行局部的热敷可以有效的改善
指导意见：您好，这种情况多是缺钙引起的 ，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
指导意见：您好您上述年龄来说存在脚抽筋很可能是缺钙引起的你之后可以选择正规医院做个微量元素化验检查清楚确定缺钙的严重程度那时才能更好的治疗存在严重缺钙的话很可能需要注射钙剂补充的配合积极加强营养补充调节吧
问题分析：你好，晚上睡觉时发生的话，这个首先需要考虑可能和，缺钙这个疾病有关系，距离是不是可以到医院去做一下，微量元素检查来明确诊断。
意见建议：同时最好在做一下肌电图，排除神经性疾病的可能性。缺钙的话可以口服碳酸钙d3片来治疗。
病情分析：这个是缺钙的原因，伴乏力，麻木，酸胀等。
意见建议：建议可以补钙治疗，可以吃钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品。
