腰间盘突出能适当走路锻炼。
腰间盘脱出的患者可以采用反向行走的方法进行运动。在向后行走的时候，身体的重心会向后倾斜，这样既能训练腰间的肌肉，又能减轻腰间的肌肉的疲惫。患者在行走时要小心，防止跌倒，否则会加重腰突的病情。此外，走路锻炼运动的强度不宜太大，避免运动过量造成腰部肌肉的疲劳。同时平时注意休息，可以进行适当按摩。
腰间盘突出不能走路可能是由严重的神经损伤，一般可以通过药物治疗、中医治疗等方式进行治疗。
通常情况下，如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用一些抗炎剂，比如布洛芬等药物，来缓解疼痛。还可以多做一些锻炼，同时还可以做一些牵引力的锻炼，在短时间内尽量避免负重。此外，还可以采用中医疗法，比如针灸，推拿，推拿等。如果上述方式没有明显的疗效，可以考虑做手术治疗。
腰间盘突出通常不会导致膝盖痛。
腰椎间盘突出主要表现为下腰、髋部和下肢的辐射痛等症状，还可能会导致坐骨神经痛，通常会发生于腰4腰5，腰5骶1等部位。还有一些病人还会伴随着马尾神经的症状，比如排尿困难，会阴和肛门周围的肌肤感觉不正常，严重者还可能会有大小便失禁，双下肢不完全麻痹，并伴有脊柱侧弯曲等症状。
腰间盘突出左腿臀部疼可以通过保守治疗的方式来进行治疗。
腰椎间盘脱失的主要症状就是左边髋关节痛，以保守治疗为主。一般可以选择通过针灸、按摩、拔罐等方式进行治疗；还可以服用尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠等非甾体类的抗炎镇痛药来缓解疼痛。此外还可以通过给腰椎间盘内部注入一些药物，例如：胶原酶，硫酸软骨素，臭氧等，来改善症状。如果患者病情严重，还可以通过手术的方式进行治疗。
腰间盘突出左腿疼可以通过保守治疗的方式进行治疗。
腰椎间盘突出会压迫一方或两边的神经根，不管是哪一方，都会引起不同程度的痛苦。对于此症，可以采取保守疗法，如果疗效不佳，可以考虑外科手术。一般选择对相应的穴位进行针灸，通常会有较好的效果。还可以通过口服甘露醇、七叶皂甙钠、地塞米松等进行抗炎、活血化淤等药物。如果不能及时进行系统的治疗，可以选择做外科手术。
腰间盘突出压迫神经左腿疼可以通过休息、药物治疗等方式进行治疗。
腰椎的突起会对神经造成压力，导致下肢疼痛。首先是由于椎间盘的突出刺激，机械性压迫，并有化学发炎刺激。这种情况下可以在床上静养，减少对神经的压力，可以使用止痛和活血化瘀的药物来缓解痛苦，减少炎症物质的渗透，减少局部的肿胀和化学的刺激。还可以口服一些有营养神经，缓解脊髓神经水肿的药物，例如输液的甘露醇等。
