受伤的当时用冰水敷过脚
除了采用冰敷、热敷、药酒按摩外还应该要怎么办呢
没有那么快，需要个过程。右胫腓骨开放性骨折，应该尽快到医院开展急救工作，先进行伤口的清创缝合，然后拍个x线检查，看看骨折的情况，再给予输液消肿，抗感染治疗等到肢体肿胀减退，还需要进行手术切开复位，用钢板内固定骨折的胫腓骨。术后过一段安静休息治疗一段时间就可以恢复肢体的活动功能。
胸椎12骨折的原因通常是局部受到了撞击，也可能是局部的退行性病变原因而导致。第12胸椎骨折是一种比较常见的病症，青年胸12骨折一般是因为车祸、高处坠落等高强度的伤害。胸12骨折通常伴有神经损伤，下肢的功能丧失。第12个肋骨骨折，在老年人中比较常见，主要是因为老年人的骨质疏松症，经常因为一些小的暴力，例如摔倒，臀部着地，受到压力而导致骨折。
外踝骨折不需要一直躺着。对于外踝骨折，我们建议在早期进行石膏或支架的固定，这样可以减轻局部的肿胀，如果需要做一次手术治疗，可以尽早进行功能锻炼，而不需要长期卧床。一般建议患者在出现脚踝骨骨折以后需要适当地休息，避免过度运动。在日常饮食方面，多吃点新鲜水果及清淡有营养的食物。如骨头汤，促进骨折愈合等。
剖宫产手术早上做和晚上做没什么很大的区别，主要还是由医院医生安排剖宫产时间。早上做需要孕妇空腹八个小时，下午做也需要禁食很长时间。但是相对来说，早上做剖宫产要比下午好一些，因为就不需要孕妇从早上空腹等到下午，生产的时候孕妇的身体机能也能处于比较好的状态。
跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒身体，促使神经兴奋，让身体变得灵活，思维敏捷。晚上跑步后，睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，能够改善睡眠质量。每次最少30分钟以上最好。
61岁老人骨折卧床的死亡率是很高的，老人需要长期卧床制动，会发生以下较为严重的并发症。其中常见的有褥疮，下肢深静脉血栓形成，肺栓塞的发生，泌尿系感染，肺部感染等严重并发症。如果高龄患者，同时合并内科系统疾病，会大大增加患者死亡率。
