桂圆不能用于治疗失眠，尤其是这种长期顽固的失眠。
单纯地吃桂圆是无法治疗失眠的。对于失眠，一定要对症治疗。例如，如果患者患有慢性失眠，一般建议患者到正规医院接受正规治疗。首先要找到失眠的原因。如果患者合并失眠呼吸暂停综合征、严重睡眠呼吸暂停症，就需要无创性呼吸系统治疗，如果患者有腿部综合征，就需要用针对腿部的药物治疗。
失眠严重针灸效果较好。具体情况分析如下：
失眠是指经常不能获得正常睡眠的症状。失眠多因思虑劳神太过，气血亏虚，或因情志所伤，气机不舒，以及火热内扰、痰浊阻滞等所致。通过针灸十二经脉的五腧穴，可以畅通全身经脉，使气血运行流畅，为心脏、脑部提供足够的营养，改善脏腑的代谢状况，从而宁心安神，治疗失眠，效果较好。
针灸治疗失眠，在一个疗程内就可以看到效果。无论是新出现的失眠，还是失眠很久的，经过针灸诊治都可以取得疗效，常用的穴位有百会、印堂、安眠、头维、太阳、足三里、太冲等穴位。
桂圆属于中药，能够治疗失眠，但是用桂圆一味药物治疗失眠，一般难以取得良好的疗效，而应该与其他药物相配合。桂圆又名益智、龙眼肉，是龙眼晒干了的成熟果实。传统中医理论认为，桂圆性平，味甘，入心、脾经，具有益气补血、安神定志、养血安胎、利尿消肿的功效，适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振，虚劳羸弱，心悸怔忡，产后浮肿，自汗盗汗等病症。
针灸治疗严重失眠有用。
重度失眠的患者可能为了治疗选择了很多药物和其余方法。如果效果不好，可以用针灸治疗。针灸的副作用比较小，但可以养血，稳定精神，帮助睡眠。要看临床医生的辨证论治手法。一般选择头、手、脚的穴位，主要有百回、四神聪、神门、内关、三阴交、太溪、太冲、内庭等。所以可以用针灸来代替失眠治疗，效果非常好。
桂圆通过以下几种吃法可以缓解失眠：
1、桂圆肉煎鸡蛋，加糖，用于补脾养心、活血益气。
2、只吃桂圆肉，每晚吃10个，能安神，治疗心悸失眠。
3、桂圆肉水煮，养颜，增强抵抗力。
4、桂圆肉蘸酒，药酒，睡前镇静，治疗失眠。
5、稍复杂的，桂圆肉加米，加其余安神红枣等熬成粥。每天睡前喝一碗桂圆粥，有养心安神、养血养智等功效。
