我非常喜欢吃水果蔬菜,尤其是冬季的苹果和柚子,我每天都要吃一...

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我非常喜欢吃水果蔬菜,尤其是冬季的苹果和柚子,我每天都要吃一个3斤左右的柚子,1斤多苹果,虽然说水果是好东西,但是我不知道我这样吃过不过量。
还有豆制品,我喜欢喝豆浆,每天都要喝一斤,甚至还多,还有豆制品,如豆腐,豆腐干,豆腐皮等,还有黄豆芽,这些东西可以多吃吗?哪些不利于多吃。

这些都是我每天必吃的~豆腐干是那种有滋味的,好像是腌制的。
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薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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你的情况除了豆腐干要适量的来服用,其他的可以多吃的。
相关问答

乳腺癌能吃柚子,它维生素含量比较高,吃了对患者是有好处的,只要患者胃口不会不舒服,是可以每天吃它的。患者宜多吃具有抗癌作用的食物:茯苓、山药、灵芝、香菇与猴头菇、无花果、慈姑、萝卜等。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

是缺乏维生素C导致的,刷牙,吃过硬的食物就会导致牙龈出血。一般要注意良好的口腔卫生习惯,要用一些脱敏的牙膏,经常用盐水漱口,最少半年要去医院洁一次牙。还要吃些维生素c多的蔬菜。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

早上吃苹果最好,因为苹果中含有大量的糖分,早晨处于饥饿状态时,吃苹果可以补充糖分,而且上午是人脾胃最旺盛的时候,吃苹果容易被吸收,营养价值高。苹果空腹吃可以助消化,提神效果比咖啡因更好。还有饭前吃苹果比较好,因为苹果里的苹果酸对消化有促进的作用,可以选择饭前1个小时吃,还可以减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肝硬化病人是可以吃柚子的,患有肝硬化一般以清淡,易消化,产气少的食物为主。要注意合理搭配碳水化合物,蛋白质和丰富的维生素,也要避免吃过于辛辣,刺激,粗糙的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

苹果的营养很丰富晚上吃不会有什么危害的,但是不要吃太多,苹果有果酸,晚上吃太多也是会对胃粘膜有刺激的,苹果的营养价值也是比较高的可以协助身体排除一些垃圾毒素,同时一些减肥的人,食用水果也是可以达到减肥的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

自行无法判定是否有狭窄的表现,平时注意饮食情况,必要时需要及时到医院检查,对症治疗,平时注意多吃一些新鲜的水果青菜,清淡饮食,防止便秘。或者可以选择通便药物治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。