感冒有四天了，一开始是嗓子难受

感冒分两种，风热感冒和风寒感冒。风寒感冒是可以吃鸡蛋的，风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果风热感冒伴随着发烧是不能吃鸡蛋的，否则会热病加积食则感冒不容易好。

病人喉咙痛，流鼻涕是上呼吸道病毒感染引起的一种现象。需要对症服用感冒药缓解症状，适当的休息、饮水以及合理的饮食调节下，大部分的感冒在一周左右都能够恢复。

如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。

如果没有流黄鼻涕、咳黄痰，可以用葱白，生姜熬水喝，还需要多喝温水，帮助发汗。感冒期间胃肠功能会有损伤，消化减弱，所以饮食清淡，不能吃辛辣油腻烧烤，也不能吃寒凉，尤其是冰箱里拿出的冰镇饮料、水果，可以喝小米粥，小米粥比较养胃，也帮助发汗，或者面片汤还可以吃蒸鸡蛋羹，注意室内温度不要太低，冷风不能冲着人吹。

怀孕期间，孕妇感冒一般会让胎儿感到不适。
特别是在此期间，当孕妇发烧时，会有明显的心跳加快，胎儿的心跳变得缓慢，胎动加快或者胎动变得缓慢，容易对孩子的生长发育产生不利的影响。此外，特别是高烧不退的病人，尤其在孕早、中期是胎儿大脑和各器官发育形成的关键时期，所以如果孕妇严重感冒后，病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育。

最好不要去游泳，如果感冒再去游泳有可能加重的，感冒大部分跟病毒感染有关系的，容易在受凉，体质差的情况下出现，需要及时处理可以使用一些药物治疗，要注意休息，避免受凉、劳累等。