手指和手掌内颜色发白应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚则营养滋润功能失调，因此手指发白，发凉建议给予补气血，养血药物如活血止痛药物，勿食用辛辣刺激性食物。
疲劳过度与患者的工作、生活习惯有很大的关系，当人体长期处于精神紧绷状态，没有及时得到缓解，不论身体和大脑都会出现严重的不适，疲劳过度会导致头晕、头疼、精神疲劳、眼睛疼痛、反应迟钝、注意力不集中、身体乏力、肌肉酸痛等症状。
过度疲劳要注意休息，饮食上要注意多吃一些高蛋白易消化的食物，尽量以清淡为主，多喝水，并且多吃一些水果蔬菜。也可以多做推拿按摩、艾灸、针灸、烤电等，有利于减轻疲劳，可以泡热水澡，可以吃抗疲劳的食物，如黑巧克力，大枣，葡萄，豆类，牛奶等，多吃富含钙钾等矿物质的食物。晚上22点前睡觉，白天合理安排时间。
右胳膊麻木可能是周围神经受到压迫或者损害导致的，比如正中神经、尺神经以及臂丛神经受到牵拉损害所引起的。长时间一个姿势，长时间重复某种动作也有可能会导致右胳膊局部的软组织反复受到牵拉，形成慢性劳损，局部缺血缺氧也会引起右胳膊的麻木。
右胳膊出现了麻木，对于老年病人要排除有没有脑部的疾病，比如脑梗死，高血压疾病导致的脑出血等，需要积极的完善头颅CT检查以及颅脑核磁共振检查，右胳膊出现麻木也有可能是神经根型颈椎病或者脊髓型颈椎病所导致的，需要积极的完善颈椎核磁共振检查。
手臂发麻有两个原因，神经的病变和周围神经的病变。周围神经的压迫，神经根性颈椎病。如果是神经根型颈椎病，建议到附近正规医院进行颈椎核磁共振检查，保守治疗无效，还可以考虑通过手术治疗。
还有一种是周边神经的病变，或者是周边神经的卡压，要及时到医院进行神经电生理检查，确定是否有异常，可以使用营养神经的药物。
