乳房积奶有硬块可以按摩。具体方法如下，首先将乳房和双手进行清洁，然后热敷乳房3-5分钟，记得热敷的时候要露出乳头，然后按摩乳房，上、下、左、右，用双手按摩，拍打，抖动乳房，切忌动作一定要轻柔。重点穴位的加强，乳根穴、膺窗穴等重要穴位更要加强。二、积奶尽量多给宝宝吸，因为宝宝是全天下最棒的通乳器，可以轻轻按摩，把乳块慢慢柔软，再给宝宝吸会比较容易吸透。
积奶有硬块的情况是母乳量比较充足，或者是睡眠的姿势不对压迫到乳房，使血液流通不畅形成了硬块，或是使用吸奶器方法不对。可以在喂奶前用热毛巾热敷乳房3到5分钟，再配合轻柔的按摩手法按摩乳房，疏通乳腺管，避免挤压到乳房。如果使用吸奶器，要注意控制力度和频率，不要用力过猛。
哺乳期出现乳房肿块，主要是由于乳腺管不通，乳汁淤积于乳房，引起乳腺肿胀出现的症状，需要及时排空乳房，不然容易引起细菌感染，出现乳腺炎。乳房积乳还可以采用局部按摩的方法，促进乳腺管通畅，有利于乳汁排出。
哺乳期乳房积奶疼考虑乳腺管不通畅，想缓解可以适当热敷，多按摩，要注意轻柔，还可以口服药物缓解，也可以找人用口吸，注意保持乳腺通畅，多注意清洁乳头，可以到乳腺外科做乳腺彩超检查及血常规检查。
在坐月子期间出现乳房刺痛，考虑是由于母亲的喂养方法不对，没有按需哺乳，母乳喂养姿势不正确，导致过度胀奶，乳汁淤积，而引发的疼痛。也可以是患有乳腺炎，长期乳汁淤积会使乳房局部出现红肿热痛等症状。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般情况下，月子里乳房疼可能是乳腺导管堵塞、患有急性乳腺炎等原因造成的，具体内容如下：
哺乳期若有乳头痛，应考虑是由于乳头管阻塞，或是由于患有急性乳腺炎所致。首先要进行通乳疗法，并尽可能的将奶水全部排出，然后用湿布进行局部的热敷。如果还没有好转，可以到正规的医疗机构进行乳房彩超和钼靶检测，如果是乳腺炎症，可以在医生的指导下服用抗炎药物或者是打点滴。日常生活中要注意保持个人的清洁和卫生，不要吃生冷、辛辣等辛辣刺激的食品。
