入睡困难是怎么回事?

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晚上入睡困难熬夜后第2天又不困是怎么回事?是身体有问题么?
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范增军 医师 河北邢台贺营医院内科 一级甲等
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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指导意见:,熬夜 会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。会影响身体的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
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晚上入睡困难熬夜后第2天又不困是怎么回事?是身体有问题么?
相关问答

一般情况下,宝宝入睡困难可能是以下原因导致的:
宝宝入睡困难也是很普遍的,会伴随着一些特别的症状,比如睡觉不安稳,经常会吵醒,经常会哭,这种现象在婴儿时期都很普遍,这种现象一般都是因为大脑的亢奋程度高,导致失眠,而且还有一些缺钙的症状也会加剧,从而引起宝宝入睡困难,可以通过服用小儿七星茶冲剂来缓解。睡眠环境不佳也会导致宝宝入睡困难。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子出现入睡困难的情况也是比较多见的,出现入睡困难的时候,有可能会伴有比较明显的,睡觉不踏实,容易惊醒,哭闹比较多的情况,这个在儿童期或者婴幼儿发育的过程当中,也是比较常见的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一岁半的婴儿睡眠困难,主要是由于缺少微量元素,比如血钙下降,大脑和植物性神经兴奋性增高,需要补充钙片和维生素D。
也有可能是因为宝宝睡觉前太兴奋、紧张,比如看了一些刺激的电视节目,或者睡觉前听了一些惊悚的故事,或者是接触了一些新的玩具。另外,宝宝大便次数多、大便稀,也有可能是肠胃不适引起的睡眠障碍,可以进行腹部热敷,口服妈咪爱等药物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

首先可以考虑是由于肝火旺盛导致,体内火气大会导致孩子心烦气躁,难以入睡,注意多喝一些白开水,不要吃辛辣刺激性食物,饮食尽量清淡。如果孩子伴有磨牙,放屁等症状,考虑是由于体内存在寄生虫感染。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝有入睡困难的时候家长需要带着孩子到医院检查一下微量元素,看一下孩子是否有缺钙的问题,给孩子补充钙制剂来治疗。同时家长要鼓励孩子去放松自己的情绪,睡前不要让孩子过度的紧张,睡前坚持让孩子做深呼吸的治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝入睡困难可能是因为出现睡眠减少,总是哭闹,要注意吃奶情况,注意有没有奶少不够吃,或者肠绞痛,有可能是消化不良引起的,还有可能是微量元素减少导致的,也可能是缺乏安全感的表现。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。