老年人高血压饮食方面应该注意什么?

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如题,吃什么对降低血压有帮助?
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李树英 医师 邢台人民医院妇产科 三级甲等
擅长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调
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指导意见:可以服用倍他乐克来治疗。多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。 
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黄树菁 医师 威县七级中心卫生院妇产科 一级甲等
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见:苹果内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素,苹果中还含有大量的钾,能与体内过剩的钠结合,使之排出体外,对治疗高血压病有利。多吃苹果可改善血管硬化程度,有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。
XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
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如题,吃什么对降低血压有帮助?
相关问答

正常情况下,老年人高血压有以下几个特点:
1.老年人的血压很容易受到姿势变化的影响,尤其是使用降压药时,更易出现直立型的血压。
2.老年人血压升高主要是由血压升高引起的,舒张压一般不高于或低于正常值,即单纯收缩性高血压。
3.老年人血压变化大,尤其是血压,所以服用降压药的时候要定时监测血压,并及时调整用药剂量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

老年高血压有两种方法:一是非药物疗法,二是药物疗法。非药物疗法需要在改变生活习惯的同时,还要注意养成良好的饮食习惯:
1、减少食盐摄入量;
2、戒烟限酒;
3、多吃不饱和脂肪酸,多吃不饱和脂肪酸,如:吃红肉、肥肉、动物内脏等;
4、高血压与心血管疾病相关,应加强对高血糖、高血脂的控制,保持良好的心理状态;
5、减肥,能够最大限度上防止高血压的出现。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年人高血压不能吃的食物如下:
咸鱼或咸菜等含盐量高的食物,猪肝、牛肝、牛油、猪油、羊油等含脂肪含量高的食物,都不利于患者的病情控制,还可能会引起不适症状,老年人高血压患者最好不吃以上食物。建议老年人高血压患者多吃纤维素与硒元素、矿物质含量丰富的食物,如芹菜、油菜、白菜等。
日常生活中,老年人高血压要坚持监测血压,谨遵医嘱按时服用降压药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年人高血压的时候,血压不能很好的控制,会造成脑血管疾病的呕吐,所以要尽快去正规的医院进行头颅CT、头颅MRI等检查,在医师的指导下口服药物。
高血压所致的脑血管病,可以通过服用降压药进行降压,如尼卡地平、硝苯地平等。只要能有效的进行治疗,病人的病情就会逐渐好转。对于患有高血压的人来说,日常生活中要有规律的使用降压的药,不可自行停用,更换药,调整药,防止出现严重的并发症,同时在日常生活中要少食用辛辣油腻的食物,多食用新鲜的蔬菜和水果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

如果老年人患有高血压,在检测上目前通常采用人工或电子血压计进行。
如果血压值低压大于90mmHg,高压大于100mmHg时,即确诊为高血压,但是单次所测血压值还不足以成为确诊标准,病人可以去专科医院接受治疗,使用动态血压监测设备对血压24小时动态变化进行监测,以明确高血压发病原因。老年人原发性高血压比较多见,通常采用非药物治疗的方法,先调节饮食起居,然后用药物来控制血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

老年患者的降压治疗具有一定的特殊性。
老年人的动脉弹性不强,血管较坚硬,高血压一般以高压为主,即以收缩压升高为主。患者平时用的是降压药物,可以有效地预防和治疗。老年人高血压的另外一个特征,就是血管弹性比较弱,而且已经有了很大的动脉硬化,所以要注意血压的变化,所以对于老人来说,要选择长效的降压药。老人的血管抵抗力要弱一些。当四季更替时,他的自我调整也会越来越糟糕。比如现在的气温比较低,气温比较低,所以血管比较容易收缩。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治