一般引产后完全恢复需要三个月左右的时间，最少也要等到42天之后才可以选择瑜伽锻炼。注意不要过度劳累和熬夜，引产后42天之内禁止同房，禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉。
一般情况下，引产后十天流褐色液体可以采用以下方式进行治疗：
引产后十天流褐色液体，主要是由于子宫尚未完全复原，出现轻微的出血现象，要根据气味来判断是否存在气味，如果没有气味，可以服用活血化瘀的药物，将淤血排除，有助于子宫的复原，如果引产后十天流褐色液体，还伴有有臭味，说明是炎症，或者是由于以前引产的残余物质，才会出现褐色液体，建议进行彩超，根据宫内的具体状况，根据自身的实际情况来决定用什么药，必要时可以通过清宫手术来治疗。
怀孕引产手术后15天还有流血现象，应该继续观察一下的还是要去做一下检查是否子宫内还有残留。可以再做一个B超进行复查的。如果检查结果显示仍然没有问题，则无大碍的，进行观察即可。并要注意休养。
通常情况下，引产15天还有褐色粘液是子宫复旧不良、宫内有残留的组织物、感染等原因引起的。具体分析如下：
1.子宫复旧不良：子宫复旧不良的患者可以口服益母草胶囊、五加生化胶囊，促进子宫收缩，排出宫腔内的淤血。2.宫内有残留的组织物：引产15天还有褐色粘液可能是宫内有残留的组织物，比如胎盘残留、胎膜残留，建议患者积极进行清宫手术。
2.感染：因感染所引起的褐色粘液，建议患者尽快去医院做检查，根据病因积极给予干预和治疗。
可以无痛引产，向宫腔内注射引产药物，出现子宫收缩，然后宫口开大，胚胎才能排出来。如果是做无痛引产，就是在出现规律性宫缩，疼痛比较明显的时候，在麻醉医生的帮助下，向硬膜外打麻醉的药物，可以有正常的宫缩，但是疼痛就不是很明显。
一般情况下，月经十天了还有咖啡色，原因具体分析如下：
月经十多天会有棕色的分泌物，这种情况可能与月经不调、宫颈炎、子宫肌瘤等原因有关，可以通过日常的生活习惯来调节。如果是连续数个月出现月经十天了还有咖啡色，可以到正规的医院进行妇科体检，然后在医师的指导下进行针对性的处理。
需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，有助于身体健康。
