贫血好不好需要根据贫血的具体应用来确定，看看是什么引起的。如果是缺铁性贫血，或缺乏维生素B12、叶酸等引起的贫血，或出血性贫血，可以很好地治疗。如果是由其他原因引起的，如慢性肾病、白血病、再生障碍性贫血等。这些原因引起的贫血很难恢复。检查一下，确定疾病的原因和起因，并进行治疗。
产后贫血可以通过食补来缓解，应该多吃些含有铁元素丰富的食物，有黑木耳，发菜，黑芝麻，莲藕，荠菜等食物，对产妇身体很好，如果贫血严重就需要到医院治疗，及时补充铁剂，维生素等，产妇贫血在产后就要多休息，吃些营养价值高的食物，含铁，含蛋白质多的食物都可以吃些的，有芹菜煮鸡蛋，木耳红枣汤，桂圆桑葚汤等。
贫血可以喝酸奶，但是不能过多。酸奶能够调整胃肠道的一些生态菌群，这对于一些铁吸收不良的患者是有好处的，但是牛奶当中含钙是比较多的，含钙的食物比较多就可能会影响铁的吸收，所以从这方面来看，酸奶不能喝得太多，但是要适量。
长期贫血出现心脏及其他重要器官的功能下降，更严重的贫血会引起心肌功能的衰竭，甚至会引起心肌猝死性改变。若在度贫血时不及时医治，一旦出现事件，手术时血红蛋白急剧的下降，此时需要输血，而此类输血会带来较大的麻烦。
怀孕贫血多见的为缺铁性贫血，因为妊娠期对铁的需要量增加，部分孕妇怀孕前就有贫血的情况；有些孕妇怀孕后，妊娠反应比较重，铁的吸收量减少；因此怀孕贫血多见的为缺铁性贫血。一般是口服铁剂补血最快。
