皮肤干燥，首先是食物，食物可以选择一些滋阴，润燥的食品及药材，比如可以用麦冬和或枸杞泡水喝，或者可以吃沙参。此外，皮肤干燥的患者应该注意少洗澡，尽量避免热水烫，洗泡温泉，然后注意洗完澡之后应该应用润肤乳或者保湿剂。还需要忌口，辛辣刺激性食物，酒。
脸部皮肤非常干燥起皮的原因有秋冬季节天气比较干燥，空气湿度小，风沙也大，皮肤表面水分蒸发快，所以会感觉皮肤干燥；干燥会促进皮肤表面角质代谢加快，表现为皮肤干燥脱皮，紧绷等；其实这个在小腿更明显，只是脸上的感受让更明显而已。
嘴唇四季干燥是和本身的体质有一定的关系。和平时饮食习惯，油腻辛辣食物比较多等原因有关。缺乏某种维生素或者是微量元素也可以导致嘴唇四季干燥。平时还是要注意规律作息，多喝水，多吃一些水果，蔬菜，可以适当的补充一些维生素类。
皮肤枯燥主要是缺少维生素A，尝试弥补维生素A配合维B维C维E一同食用，其间维生素B的作用是协助吸收。平常留意洗澡的时候水温不要太高，不要运用碱性番笕，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等平常留意确保足够的睡眠，多喝水，添加皮肤水分，多吃新鲜蔬菜和水果。自己也可以恰当的弥补点维生素A和E。
后脚跟痛是跖腱膜炎引起的。脚跟疼痛是由骨骼、肌肉、神经等构成的，这些结构都是导致脚跟疼痛的主要因素。具体有：
1、脚跟疼痛主要是由跖腱膜炎引起的，也就是软组织炎症。
2、外伤导致的骨头损伤，如骨裂、骨折等。
3、脚后跟有糖尿病、末梢神经炎、血液循环不良等原因。
脚跟疼痛要结合具体情况进行具体的治疗。
一般情况下，嘴唇一年四季都脱皮可能是以下四种原因造成的：
1.嘴唇一年四季都脱皮可能是由于唇部的长期的刺激接触，例如餐具过敏、唇膏过敏、烟酒等引起的。
2.因为身体长期处于缺水状态，每日饮水摄取量较少，也可能导致嘴唇一年四季都脱皮。
3.同时还有饮食方面的原因，比如缺少微量元素等，导致嘴唇全年都会出现脱皮现象。
