问题分析：从您的描述情况来看，考虑可能是神经精神系统方面有异常。这个考虑跟本身的性格以及从小生长的环境，外界不良因素的刺激等多方面因素有关。
指导建议：建议放松心情，减少压力，分散注意力，调整自己的心态，必要时可以去医院神经内科就诊，采取一些药物进行调理。必要时进行面对面的心理疏导。
怀孕偶尔吃方便面对胎儿是没有影响的。
偶尔吃方便面对胎儿也是没有影响的，但是如果长期吃方便面，对胎儿的影响相对来说比较大。因为方便面的主要成分是碳水化合物，它里面的酱包含有大量的棕榈油以及饱和的脂肪酸，它的汤料是味精和食品的添加剂对孕妇和胎儿都有不良的影响。孕建议妇在怀孕时期应该多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，以及瘦肉、鸡蛋等来补充怀孕所需要的营养。
莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成分，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。
可以在恢复上一段时间再考虑去做瑜伽减肥的方式，而且瑜伽减肥效果好坏根据努力决定的，一定要坚持才会有效果的，因为任何的运动都要长期坚持在饮食方面进行控制，少吃多餐，不要暴饮暴食，而且要做到合理的搭配。
怀孕吃泡面对胎儿有影响：
如果只是少量的食用对胎儿不会有影响，如果长期食用会有影响，泡面主要成分是碳水化合物，热量高，含盐量高，吃的主要是调味品的味道，是没有营养的，还含大量添加剂，对胎儿发育没啥积极作用。吃多了，胎儿营养供应不足，可能还会有不良影响，还有可能带走孕妇体内的B族维生素，建议孕妇在孕期规范饮食，保证营养的摄入。
孕妇吃方便面对胎儿有一定的影响。
方便面是一种由碳水化合物为主的方便面，里面还包含少量的味精、盐、香精、水、添加剂等物质，通过油炸而制作的一种没有任何营养价值的便利食物。长期服用会造成身体营养不足，无法补充到胎儿每日所需的养分，从而对身体造成不利的影响。其次，长期服用也增加了孕妇的肾功能负荷。所以建议怀孕期间尽量少食用一些对身体有益的食品，这样可以促进胎儿的正常生长。
